一、概况
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通常在秋冬时间发生较多。症状可见——恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢体酸痛，或鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，流涕清稀，咽痒，咳嗽，痰吐稀白。舌苔薄白，脉浮紧。
二、辨证施治
治疗风寒感冒的关键就是辛温解表，也就是通常所说的发汗。那么，对此我们该采取什么措施呢?
方法一：药到病除
1.传统方剂
传统治疗风寒感冒主用选用桂枝汤。桂枝汤为伤寒论首方，也称和剂之王。方剂组成为桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜，具有辛温解表，解肌发表，调和营卫之功效。
2.便捷中成药
传统的方剂治疗效果固然极佳，但因其煎煮耗时、携带不便等问题，使之逐渐淡出了药品的首选市场。而作为传统方剂的便携版，中成药顺势登上了药品市场的舞台。治疗风寒感冒，我们常见的中成药有风寒感冒颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等。
方法二：药食同源之食疗法
许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。虽然食物的治疗效果不及中药那样突出和迅速，但不可忽视的是，我们的日常饮食，除供应必需的营养物质外，还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响，日积月累，从量变到质变，这种影响作用就变得非常明显。从这个意义上讲，它们并不亚于中药的作用。因此正确合理地调配饮食，坚持下去，也会产生意想不到的作用。
1.姜丝可乐
取生姜1片，可乐适量。煮开后服用。姜丝可乐具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，姜丝可乐能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2.萝卜葱白汤
取萝卜1根、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白和生姜，煮至一碗汤，连渣一同服用。能够起到宣肺解表，化痰止咳的作用，可治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，兼身倦酸痛等病症。
3.紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
4.香菜汤
取芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服。可用于发汗透表，治疗伤风感冒引起的咳嗽。
方法三：其他
除了常见的服药和食疗的方法以外，治疗风寒感冒还可以采用桑拿、用热水泡脚、加盖厚被等方法辅助治疗，即加速发汗，以达到快速解表的作用。
2022-10-03
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通常在秋冬时间发生较多。症状可见——恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢体酸痛，或鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，流涕清稀，咽痒，咳嗽，痰吐稀白。舌苔薄白，脉浮紧。
二、辨证施治
治疗风寒感冒的关键就是辛温解表，也就是通常所说的发汗。那么，对此我们该采取什么措施呢?
方法一：药到病除
1.传统方剂
传统治疗风寒感冒主用选用桂枝汤。桂枝汤为伤寒论首方，也称和剂之王。方剂组成为桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜，具有辛温解表，解肌发表，调和营卫之功效。
2.便捷中成药
传统的方剂治疗效果固然极佳，但因其煎煮耗时、携带不便等问题，使之逐渐淡出了药品的首选市场。而作为传统方剂的便携版，中成药顺势登上了药品市场的舞台。治疗风寒感冒，我们常见的中成药有风寒感冒颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等。
方法二：药食同源之食疗法
许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。虽然食物的治疗效果不及中药那样突出和迅速，但不可忽视的是，我们的日常饮食，除供应必需的营养物质外，还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响，日积月累，从量变到质变，这种影响作用就变得非常明显。从这个意义上讲，它们并不亚于中药的作用。因此正确合理地调配饮食，坚持下去，也会产生意想不到的作用。
1.姜丝可乐
取生姜1片，可乐适量。煮开后服用。姜丝可乐具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，姜丝可乐能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2.萝卜葱白汤
取萝卜1根、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白和生姜，煮至一碗汤，连渣一同服用。能够起到宣肺解表，化痰止咳的作用，可治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，兼身倦酸痛等病症。
3.紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
4.香菜汤
取芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服。可用于发汗透表，治疗伤风感冒引起的咳嗽。
方法三：其他
除了常见的服药和食疗的方法以外，治疗风寒感冒还可以采用桑拿、用热水泡脚、加盖厚被等方法辅助治疗，即加速发汗，以达到快速解表的作用。
2022-10-03
