你要的：百汇（揉） 晴明（磨） 涌泉（搓）
建议:1.干梳头，用手指头当梳子梳头发；
2.鸣天鼓，用手指敲击耳朵后的位置（36次）
3.开名堂，用手指按摩印堂处（眉间）
多吃鸡蛋和牛肉
要分2011-04-20
建议:1.干梳头，用手指头当梳子梳头发；
2.鸣天鼓，用手指敲击耳朵后的位置（36次）
3.开名堂，用手指按摩印堂处（眉间）
多吃鸡蛋和牛肉
要分2011-04-20
头部百会 太阳穴 手上 合谷穴 腿上足三里 脚上太冲穴2011-04-20
你全身紧张呢还是某些部位紧张，头部百会，按摩眼睛周围的所有穴位。肩井，足三里。自己靠墙手往上举，腿伸直，做五次深呼吸，放松，即可。2011-04-20
