一、 肩井 “肩”指肩部；“井”指凹陷深处。穴在肩上，其下为空隙似井一样，故名肩井。 位置：位于第七颈椎与锁骨峰端连线的中点。 主治：高血压、肩背痛、脑溢血、落枕、头项强痛、乳腺炎、子宫出血等。 二、 膻中 “膻”指心中宫城，属外围组织，代心受命；“中”指内外相应，胸膜之中，故名膻中。
位置：它位于玉堂之下，两乳之间，平第四肋间。
主治：乳腺炎、乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。2013-07-22
位置：它位于玉堂之下，两乳之间，平第四肋间。
主治：乳腺炎、乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。2013-07-22
肩井穴在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。 膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点。主治疾病为：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。2013-07-22
膻中：两乳头连线的中点；肩井：坐位，一手搭肩，中指所指的地方就是2013-07-22
一楼说的很对，这两个穴位既可以治病又可以练功。属于气功运气的穴位2013-07-22
