承山穴,三阴交,阴凌泉在哪里

三阴交 ,为中医腧穴。属足太阴脾经, 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
承山穴微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势,承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间
2014-12-23
mcxzy 阅读 43 次 更新于 2025-04-13 10:47:57 我来答关注问题0
  • 在中医理论中,脾主运化水湿,因此按摩特定穴位有助于祛湿。阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,按摩此穴可促进体内湿气排出。承山穴位于小腿后面正中,具 置在委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时,腓肠肌肌腹下会出现凹陷。按摩承山穴有助于改善下肢血液循环,减少湿气积聚。曲泉穴位...

  • 曲池穴:该穴位有助于调节体内湿气,是祛湿的常用穴位之一。承山穴:承山穴同样具有祛湿的功效,通过刺激该穴位可以调节体内湿气的平衡。阴陵泉:阴陵泉是足太阴脾经上的穴位,通过按摩此穴位可以健脾祛湿,改善体内湿气过重的情况。巨阙穴:巨阙穴位于上腹部,是任脉上的穴位,具有调理脾胃、祛湿化痰的作...

  • 三阴交的位置:脚的内踝骨最高点上三寸,即四横指的距离。在胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉,膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵...

  • 阴陵泉穴位于小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。它对于治疗下肢水肿、痛经和膝关节疼痛等疾病有显著疗效。阳陵泉穴位于小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。此穴对于缓解肩颈疼痛、改善关节功能有显著作用。犊鼻穴位于髌骨下缘,当髌韧带中点。此穴对于缓解膝关节疼痛、改善关节功能有显著作用。内外膝眼穴分别...

  • 阴陵泉属于足太阴脾经之合穴,五行属水在胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。三阴交属足太阴脾经, 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴 意见建议:承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

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