配合节气按这几个穴道，可以预防痛经！
3 月15 日 带脉 妇科疾病的福音
【主治】月经不调、赤白带下、闭经、痛经。 【位置】在侧腹部，第11 肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与肚脐水平线相交处。 【配伍】赤白带下：带脉配关元、气海、三阴交、白环俞、间使。
一穴多用 *** ：用大拇指按揉200 次，每天持续，能治疗月经不调、赤白带下。
6 月7 日 三阴交 妇科病首选穴
「三阴交」为足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经气血物质之交会处，因此， *** 三阴交一穴可同时调补人体三经，健脾益气、柔肝养血、益肾固本。三阴交是妇科疾病的特效穴位，如痛经、月经不调、带下、不孕、产后恶露不净等病症， *** 三阴交都可以起到辅助治疗的效果。此外， *** 三阴交能排除瘀血、产生新血，有效祛除头屑。但女性经期禁按；孕妇禁按，有引发流产的危险。 (推荐阅读：【图解】怀孕中绝对不能 *** 的三个穴位)
【主治】肠鸣腹胀、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐、月经不调等。 【位置】在小腿内侧，内踝尖上3 寸，胫骨内侧缘后际。内踝尖直上4 横指。 【配伍】月经不调：三阴交配中极。
一穴多用 *** ：用大拇指按揉200 次，用于治疗腹痛、腹泻、月经不调。 艾灸：用艾条温和灸5 ∼ 20 分钟，可用于治疗痛经、疝气、水肿等。 拔罐：用火罐留罐5 ∼10 分钟， 隔天1 次，用于治疗下肢疼痛。 刮痧：从上向下刮拭3 ∼ 5 分钟，隔天1 次，可用于治疗水肿、湿疹。 9 月7日 (中国24节气中的白露) 曲骨
「曲骨」，指耻骨，在耻骨联合上缘。任脉在人体内是负责调节阴经气血的，秋天适宜养阴可以多按揉任脉上穴位。 *** 曲骨具有通利小便、调经止痛的功效。曲骨离膀胱很近，但凡与泌尿生殖系统相关的疾病，如小便不利、月经不调等，揉按此穴会有很好的治疗和调理效果。每天用中指指腹揉按曲骨，还可缓解前列腺压力，预防前列腺增生等症。 (推荐阅读：【超夸张】耳朵穴道 *** 四法，巧控食欲神奇瘦身！)
【主治】 遗精、阳痿、月经不调、痛经、遗尿、前列腺炎、小便不利。 【位置】 在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。下腹部向下摸到一个横著走的骨性标志，上缘即是。 【配伍】 泌尿生殖系统病症：曲骨配肾俞、三阴交。
一穴多用 *** ：用大拇指按揉200次， 每天持续， 能治疗疝气、阳痿、遗精。 艾灸：用艾条温和灸5 ∼20 分钟， 每天1 次，可治疗脱肛、阳痿、疝气、月经不调、小腹痛等疾病。 11 月12 日 照海 月经不调的救星
【主治】咽喉肿痛、心痛、气喘、便秘、肠鸣腹泻、月经不调。 【位置】在足内侧，内踝尖下1 寸，内踝下缘边际凹陷中。坐姿垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处。 【配伍】月经不调：照海配肾俞、关元、三阴交。
一穴多用 *** ：用大拇指用力按揉200 次，治疗失眠、烦躁不宁等。 艾灸：用艾条温和灸5 ∼ 20 分钟，每天1 次，可用于治疗月经不调、痛经、*赤白带下、小便频数等疾病。
2022-10-14
3 月15 日 带脉 妇科疾病的福音
【主治】月经不调、赤白带下、闭经、痛经。 【位置】在侧腹部，第11 肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与肚脐水平线相交处。 【配伍】赤白带下：带脉配关元、气海、三阴交、白环俞、间使。
一穴多用 *** ：用大拇指按揉200 次，每天持续，能治疗月经不调、赤白带下。
6 月7 日 三阴交 妇科病首选穴
「三阴交」为足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经气血物质之交会处，因此， *** 三阴交一穴可同时调补人体三经，健脾益气、柔肝养血、益肾固本。三阴交是妇科疾病的特效穴位，如痛经、月经不调、带下、不孕、产后恶露不净等病症， *** 三阴交都可以起到辅助治疗的效果。此外， *** 三阴交能排除瘀血、产生新血，有效祛除头屑。但女性经期禁按；孕妇禁按，有引发流产的危险。 (推荐阅读：【图解】怀孕中绝对不能 *** 的三个穴位)
【主治】肠鸣腹胀、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐、月经不调等。 【位置】在小腿内侧，内踝尖上3 寸，胫骨内侧缘后际。内踝尖直上4 横指。 【配伍】月经不调：三阴交配中极。
一穴多用 *** ：用大拇指按揉200 次，用于治疗腹痛、腹泻、月经不调。 艾灸：用艾条温和灸5 ∼ 20 分钟，可用于治疗痛经、疝气、水肿等。 拔罐：用火罐留罐5 ∼10 分钟， 隔天1 次，用于治疗下肢疼痛。 刮痧：从上向下刮拭3 ∼ 5 分钟，隔天1 次，可用于治疗水肿、湿疹。 9 月7日 (中国24节气中的白露) 曲骨
「曲骨」，指耻骨，在耻骨联合上缘。任脉在人体内是负责调节阴经气血的，秋天适宜养阴可以多按揉任脉上穴位。 *** 曲骨具有通利小便、调经止痛的功效。曲骨离膀胱很近，但凡与泌尿生殖系统相关的疾病，如小便不利、月经不调等，揉按此穴会有很好的治疗和调理效果。每天用中指指腹揉按曲骨，还可缓解前列腺压力，预防前列腺增生等症。 (推荐阅读：【超夸张】耳朵穴道 *** 四法，巧控食欲神奇瘦身！)
【主治】 遗精、阳痿、月经不调、痛经、遗尿、前列腺炎、小便不利。 【位置】 在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。下腹部向下摸到一个横著走的骨性标志，上缘即是。 【配伍】 泌尿生殖系统病症：曲骨配肾俞、三阴交。
一穴多用 *** ：用大拇指按揉200次， 每天持续， 能治疗疝气、阳痿、遗精。 艾灸：用艾条温和灸5 ∼20 分钟， 每天1 次，可治疗脱肛、阳痿、疝气、月经不调、小腹痛等疾病。 11 月12 日 照海 月经不调的救星
【主治】咽喉肿痛、心痛、气喘、便秘、肠鸣腹泻、月经不调。 【位置】在足内侧，内踝尖下1 寸，内踝下缘边际凹陷中。坐姿垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处。 【配伍】月经不调：照海配肾俞、关元、三阴交。
一穴多用 *** ：用大拇指用力按揉200 次，治疗失眠、烦躁不宁等。 艾灸：用艾条温和灸5 ∼ 20 分钟，每天1 次，可用于治疗月经不调、痛经、*赤白带下、小便频数等疾病。
2022-10-14
