养肾护肾的方法和饮食养肾护肾的方法和饮食是怎样的

养肾护肾的方法

1、首先要劳逸结合,不易熬夜,改善生活习惯,不易抽烟和饮酒。做好体育锻炼,但不能去人多的地方,以防发生感染;2、要定期复查原发疾病,包括血压、尿蛋白以及血肌酐。在医生的指导下进行治疗和检查;3、最重要的一条,保养肾脏就是不去乱用药或者不过多地使用一些偏方、验方,尤其...

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《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。3、桑椹俗称桑果,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑...

如何补肾养肾食疗方法

可以给你老公试试萸肉苁蓉羊肉汤,材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适...