阴虚火旺如何补气血

阴虚火旺气血不足

7、阿胶 众所周知，阿胶是女性朋友的补气血最佳小贴心。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功能。女性朋友长期服用阿胶，还可滋润皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶的确是补气血的好药材，但是阿胶的服用也是有限制的，适合血亏或者气血两虚的人，体质平和的人也可以吃，但是体内有实邪的人是绝对不能服用...

我气血不足但又有是阴虚火旺的体质我该怎么补气血调

一、通过药补。在气血不足的时候，通过药补是最有效、最快速的方法，最好喝中药来调理。要到医院去进行全面的检查，按照医生的吩咐来按时吃药，通过喝中药来改善身体气血不足的状况。在这期间要保持良好的生活习惯，按时作息。二、通过食补。在气血两亏的时候，也可以通过饮食来补充气血，现在很多的食物...

女人吃什么滋阴补气血

桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》称桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。7. 枸杞 枸杞有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

补气血吃什么好

3. 西洋参 西洋参主要功效为补肺降火、补气生津，适用于阴虚火旺、热病气阴两伤等症状。 泡茶饮用方便，每天适量饮用两杯即可。 补气生津的同时，还能清火除烦、养胃益肺，不会导致上火、血压升高等问题。4. 桂圆与枸杞 桂圆是补血益心的佳果，与米同煮食用，长期食用能使气血充足、容光焕发。 枸杞...

阴虚火旺如何补气血

调补气血的食材和药物一般都是温热的，阴虚火旺的情况下再吃这些东西只会让火更大，建议你先清热祛湿，再调补气血，或者和养肝解毒降火的食材一起吃。