肝肾阴虚，火旺，失眠吃什么药

虚症，皆因长期不良生活习惯所致，治疗也非一朝一夕。中药六味地黄丸，治疗阴虚火旺，然而药力相当小，中药见效缓慢。满症 药只能辅助，服药时间长。最好的办法改变原有不良生活习惯，最好的药是慢跑直到出汗一天两次胜过仙丹，营养跟上，早睡早起，10点开始睡觉，热水澡有助入睡，禁欲。如果还有比这更好的办法我也不相信了2017-02-09