女人虚弱吃什么补品好？

女人虚弱吃什么补品好？是广大女性朋友最关注的问题，像燕窝、阿胶这类的就别想了，就是含有点蛋白质、碳水化合物，就是智商税。女人虚弱应该补充蛋白质，首先蛋白质是人体的能量来源，其次蛋白质是维持身体更新的材料，蛋白质能够增强免疫力。
大多数女人虚弱就是没吃够，可以吃点汤臣倍健蛋白粉补补，动植物双蛋白配方。2020-11-20

女人虚弱可以吃阿胶，阿胶补血效果很好尤其适合女人。不过最好还是再搭配一点其他东西。去医院找个中医开一个系统的方子吧。2020-11-20

补品，一般指的是滋补身体的食品或药物。而女人身体虚弱，一般分为气虚、阳虚、阴虚、血虚，因此要想补的快，女人可以吃以下补品：
一、食品类
1.气虚的女人可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米山药、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇类食物。
2.阳虚的女人可以吃干贝、栗子、枸杞子、羊肉、排骨、韭菜、虾、桂圆、花生、胡萝卜、山药、牛肉等食物。
3.阴虚的女人可以吃银耳百合汤、百合莲子粥、莲子芡实粥、大枣枸杞粥、绿豆汤、西瓜汁、苦瓜、黑芝麻、梨子等食物。
4.血虚的女人可以吃红枣、桂圆、鳗鱼、动物肝脏、黑木耳、黑豆、菠菜等食物。2022-06-16

女性体质虚弱可食用一些动物肝脏来治疗,如鹅肝、鸭肝、鸡肝、猪肝等,这些动物的肝脏能补气养血,还可食用大枣、人参、燕窝、阿胶、银耳等来调理。2022-06-24