对男性而言，补肾是一个永远不过时的话题。中医认为：肾为先天之本，人体的生长发育、身体各机能的运转都离不开肾的支持。男性如果出现肾虚等问题，会对自己的生活造成很大的影响。补肾可以怎么补呢？下面为大家介绍几款补肾汤。
一:杜仲党参乳鸽汤1:功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料：盐1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。
二:苁蓉寄生羊肉汤1:材料：肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。苁蓉寄生羊肉汤的做法：羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。功效：具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
三:乌鸡玉兰汤1:功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。温馨提示;乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤1将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉2玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用3沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
四:核桃杜仲炖猪腰1:功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。原料：核桃仁、猪腰、杜仲调料：盐核桃杜仲炖猪腰的做法：用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时。
五:灵芝蜜枣老鸭汤1:功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮灵芝蜜枣老鸭汤的做法：1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。
六:川牛膝炖猪蹄1:功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。原料：川牛膝、猪蹄、黄酒调料：盐、味精、胡椒粉猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。
七:杜仲栗子鸡腿汤1:功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞调料：精盐、高汤、米酒1将鸡腿剁成块，放入沸水锅中焯烫一下，捞出洗净;杜仲，枸杞子洗净;栗子泡软，洗净2将鸡腿块，杜仲，栗子枸杞子放入炖盅内，再倒入米酒，高汤密封，入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出，加入精盐调味即可。八:药补不如食补，而汤又男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是，若要改善体质和身体状况，汤补需要长期坚持，最少坚持服用一段时间，待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。2020-10-05
一:杜仲党参乳鸽汤1:功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料：盐1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。
二:苁蓉寄生羊肉汤1:材料：肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。苁蓉寄生羊肉汤的做法：羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。功效：具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
三:乌鸡玉兰汤1:功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。温馨提示;乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤1将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉2玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用3沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
四:核桃杜仲炖猪腰1:功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。原料：核桃仁、猪腰、杜仲调料：盐核桃杜仲炖猪腰的做法：用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时。
五:灵芝蜜枣老鸭汤1:功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮灵芝蜜枣老鸭汤的做法：1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。
六:川牛膝炖猪蹄1:功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。原料：川牛膝、猪蹄、黄酒调料：盐、味精、胡椒粉猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。
七:杜仲栗子鸡腿汤1:功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞调料：精盐、高汤、米酒1将鸡腿剁成块，放入沸水锅中焯烫一下，捞出洗净;杜仲，枸杞子洗净;栗子泡软，洗净2将鸡腿块，杜仲，栗子枸杞子放入炖盅内，再倒入米酒，高汤密封，入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出，加入精盐调味即可。八:药补不如食补，而汤又男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是，若要改善体质和身体状况，汤补需要长期坚持，最少坚持服用一段时间，待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。2020-10-05
3款补肾汤，适合男人喝的汤
对于男性来说，有一个强壮的身体，是很必要的事情，于是生活中的饮食调养也是很关键的一件事情。而现在随着保健越来越被重视，各种问题也就接踵而至，哪些食物能补肾壮阳?哪些食物能强身健体?
排骨炖藕汤
材料：排骨、藕、盐、生姜、大蒜、香菜、味精、胡椒面
做法：
1、将排骨洗净后斩块备用;
2、莲藕洗净后，去皮切成小块备用;
3、香菜洗净切段，姜、蒜切碎备用;
4、将排骨在开水中过一下，去除血水，捞出后和碎姜一起放入砂锅，小火烧开后，将莲藕放进锅中熬一个小时后，加入盐、胡椒调味，出锅时撒 上香菜即可。
功效：清热消痰、补血养颜
甲鱼枸杞百合汤
材料：甲鱼、百合、枸杞、鸡肉、生姜、盐、料酒
做法：
1、将百合、枸杞洗净后，用清水浸泡备用;
2、鸡肉洗净后，切块。备用;
3、将甲鱼洗净后，去掉内脏后，用热水烫洗后备用;
4、将上述材料一同放入砂锅中，同时放入枸杞、生姜、盐、料酒，加入适量清水，炖至甲鱼烂熟即可。
功效：补虚壮阳
桂圆枸杞羊肉汤
材料：羊肉、桂圆、枸杞、淮山药、红枣、生姜、盐
做法：
1、将桂圆去皮洗净备用，枸杞洗净备用;
2、淮山药去皮切块备用，红枣洗净去核备用，生姜切片备用;
3、将羊肉洗净后切块过水备用;
4、将上述所有材料放入炖锅中，加入适量清水，用大火烧开后转小火煮3小时，下盐调味即可。
功效：补阴壮阳，补益心脾
4
4
补肾汤
补肾汤，中医方剂名。出自《三因》卷七。具有温脾补肾之功效。主治寒疝入腹，上实下虚，小腹痛，时复泄泻，胸膈痞满，不进饮食。2020-10-05
对于男性来说，有一个强壮的身体，是很必要的事情，于是生活中的饮食调养也是很关键的一件事情。而现在随着保健越来越被重视，各种问题也就接踵而至，哪些食物能补肾壮阳?哪些食物能强身健体?
排骨炖藕汤
材料：排骨、藕、盐、生姜、大蒜、香菜、味精、胡椒面
做法：
1、将排骨洗净后斩块备用;
2、莲藕洗净后，去皮切成小块备用;
3、香菜洗净切段，姜、蒜切碎备用;
4、将排骨在开水中过一下，去除血水，捞出后和碎姜一起放入砂锅，小火烧开后，将莲藕放进锅中熬一个小时后，加入盐、胡椒调味，出锅时撒 上香菜即可。
功效：清热消痰、补血养颜
甲鱼枸杞百合汤
材料：甲鱼、百合、枸杞、鸡肉、生姜、盐、料酒
做法：
1、将百合、枸杞洗净后，用清水浸泡备用;
2、鸡肉洗净后，切块。备用;
3、将甲鱼洗净后，去掉内脏后，用热水烫洗后备用;
4、将上述材料一同放入砂锅中，同时放入枸杞、生姜、盐、料酒，加入适量清水，炖至甲鱼烂熟即可。
功效：补虚壮阳
桂圆枸杞羊肉汤
材料：羊肉、桂圆、枸杞、淮山药、红枣、生姜、盐
做法：
1、将桂圆去皮洗净备用，枸杞洗净备用;
2、淮山药去皮切块备用，红枣洗净去核备用，生姜切片备用;
3、将羊肉洗净后切块过水备用;
4、将上述所有材料放入炖锅中，加入适量清水，用大火烧开后转小火煮3小时，下盐调味即可。
功效：补阴壮阳，补益心脾
4
4
补肾汤
补肾汤，中医方剂名。出自《三因》卷七。具有温脾补肾之功效。主治寒疝入腹，上实下虚，小腹痛，时复泄泻，胸膈痞满，不进饮食。2020-10-05
健脾补肾汤
材料：党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
制作：日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。
功用：健脾补肾，养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。
健脾补肾茶
材料：枸杞、淮山、大枣。
功用：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健饮用。
饮用注意事项：1、阴虚火旺者(盗汗、五心烦热)禁用。2、孕妇禁用。
健脾补肾猪尾汤
材料：猪尾1条，黑豆150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。
制作：1.陈皮浸洗干净。2.黑豆浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用。3.猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮用。2020-10-05
材料：党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
制作：日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。
功用：健脾补肾，养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。
健脾补肾茶
材料：枸杞、淮山、大枣。
功用：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健饮用。
饮用注意事项：1、阴虚火旺者(盗汗、五心烦热)禁用。2、孕妇禁用。
健脾补肾猪尾汤
材料：猪尾1条，黑豆150克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。
制作：1.陈皮浸洗干净。2.黑豆浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用。3.猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮用。2020-10-05
男人到了一定的年龄，补肾成为了许多男人重中之重的问题，尤其是中年男人对于补肾尤为狂热，那么中年男人补肾有什么秘诀呢，中药大全为您带来8中男人补肾中药配方大全。
男人补肾中药配方大全
1、鹿茸

有补肾阳、益精血、强筋骨等作用，用于肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄、小便频数、腰膝疼痛、筋骨无力等症。成药中的参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。本品多入丸散剂，每次用量0.6~3克。
2、淫羊藿

也称仙灵脾，有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用，用于阳痿、肾阳虚性高血压、更年期症候群、腰膝无力、牙齿松动、头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。本品煎汤内服一日量5~15克。
3、肉苁蓉

有补肾壮阳、润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。本品煎汤内服一日量10~30克。
4、菟丝子

有补肾益精、养肝明目的作用，用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、小便不禁、目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。本品煎汤内服一日量10~15克。
5、海狗肾
有温肾壮阳、益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3~6克。
6、海马
有温肾壮阳、调气活血的作用，用于肾虚阳痿、遗尿、虚喘、肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3~6克。
7、冬虫夏草

既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血、阳痿遗精等症。本品多入丸散剂，每次用量5~10克。
8、巴戟天

有温肾壮阳、益精、强筋骨、祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿、头晕耳鸣、腰膝酸软及风湿病等。一般汤剂用量为6~15克。
PS：补肾要分清阴虚还是阳虚，以上中药多为肾阳虚的补药，肾阴虚的补药有地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等。不管是阳虚还是阴虚，都不能长期补一味药或一剂药，可以加服一些温性中药。2020-10-05
男人补肾中药配方大全
1、鹿茸

有补肾阳、益精血、强筋骨等作用，用于肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄、小便频数、腰膝疼痛、筋骨无力等症。成药中的参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。本品多入丸散剂，每次用量0.6~3克。
2、淫羊藿

也称仙灵脾，有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用，用于阳痿、肾阳虚性高血压、更年期症候群、腰膝无力、牙齿松动、头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。本品煎汤内服一日量5~15克。
3、肉苁蓉

有补肾壮阳、润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。本品煎汤内服一日量10~30克。
4、菟丝子

有补肾益精、养肝明目的作用，用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、小便不禁、目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。本品煎汤内服一日量10~15克。
5、海狗肾
有温肾壮阳、益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3~6克。
6、海马
有温肾壮阳、调气活血的作用，用于肾虚阳痿、遗尿、虚喘、肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3~6克。
7、冬虫夏草

既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血、阳痿遗精等症。本品多入丸散剂，每次用量5~10克。
8、巴戟天

有温肾壮阳、益精、强筋骨、祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿、头晕耳鸣、腰膝酸软及风湿病等。一般汤剂用量为6~15克。
PS：补肾要分清阴虚还是阳虚，以上中药多为肾阳虚的补药，肾阴虚的补药有地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等。不管是阳虚还是阴虚，都不能长期补一味药或一剂药，可以加服一些温性中药。2020-10-05
山药有健脾益肺、强精固肾的功效。
煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
2020-12-06
煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
2020-12-06
