补骨脂芡实鸭汤——滋阴补肾补虚利尿

　　鸭肉是大家都喜欢吃的一种食材类型，营养丰富，含有多种的营养物质，比如说氨基酸啊矿物质，还有蛋白质，铁元素等等，可以滋润身体，同时也可以补虚养肾，来看看推荐的清热排毒的补骨脂芡实鸭汤的做法。

　　 补骨脂芡实鸭汤
　　 补骨脂芡实鸭汤所需材料
　　主要食材鸭肉、补骨脂、芡实、盐
　　 补骨脂芡实鸭汤的做法
　　1、将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。
　　2、将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中，加入7碗水，大约盖过所有的原材料。
　　3、用武火将汤煮开，再转用文火续炖约30分钟，调入盐即可。

　　 补骨脂芡实鸭汤的功效与作用
　　今天介绍一款既能消肿利尿，又能滋阴补肾的汤品，它就是补骨脂芡实鸭汤，补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。芡实具有健脾益胃、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。鸭 有清热排毒、滋阴补肺、大补虚劳和利水消肿的功效。这样的一道汤品既可以有降压降脂的作用，而且还可以补肾排毒的哦，是不错的一道汤品，而且还可以利尿消肿，适合中老年人食用，鸭肉确实具有养心安神之功效、

　　补骨脂芡实鸭汤的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道菜哦，平时的时候大家可以多吃一些，滋阴补肾补虚利尿清热排毒，适合各类的人群，可以滋补气血，同时还可以调理体质。
2022-11-04