月经不调、痛经、带下、小便不利、遗精、腰痛、下肢痿痹等。次髎穴的穴位治法最好是采用叩击法，将手握空拳，用拳背叩击腰骶部，刺激骶神经孔，传递至盆腔，刺激脏腑。常见配伍包括与委中、三阴交、肾俞、中极、三阴交等穴搭配使用。
下髎穴：补益下焦，强腰利湿。可以治疗腹痛、肠鸣、泄泻等个少腹疾患；月经不调、痛经、阴痒阴痛等妇科病证；腰痛腰酸、下肢瘫痪、坐骨神经痛等疾病。
1、大椎 突出、色素沉着——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。2、肺区 毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。3、心区 毛孔粗...
7、妇科八髎穴突出、发青、发黑、长痘：内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。二、背部养生区的保健方法 1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。3、捶背：捶背又分自我...
第三种背部问题是肩颈痛。长时间保持一个姿势不动或者过度使用肩膀和颈部肌肉会导致肩颈痛的出现。如果你经常感到肩膀和颈部酸痛、僵硬或者局部疼痛，那么你可能是属于这一类别。为了缓解肩颈痛，我们可以每隔一段时间做一些肩颈放松运动，并且尽量避免长时间低头使用手机或电脑。第四种背部问题是背部肌肉紧张...
