一、疏通经络_的好处疏通经络的好处有很多,首先,疏通经络具有止痛的功效,经络不通往往会导致运行于经脉当中的气血运行受阻,形成气滞血瘀,而中医讲不通则痛、痛则不通,气滞血瘀多会导致局部的疼痛,疏通经络可以很好的止痛。其次,疏通经络可以增强机体的免疫力,经络不通往往导致人体正气无法运行周身,而不能发挥对抗外邪的作用,从而致病。所以,疏通经络可以帮助郁滞的人体正气,尤其是卫气,有效的循环于周身,发挥其卫外功能,提高机体抗病能力。所以,疏通经络很有必要,可选择口服中药运行气血、舒筋活络,也可以选择拔罐等外用方法疏通经络。
二、疏通经络注意事项基本上做疏通经络之后都不要洗澡,因为洗澡容易受风寒等,比如针灸、拔罐、艾灸等都是直接对皮肤进行治疗的。如果及时洗澡,可能会造成皮肤伤口感染等等,所以疏通经络后暂时先不需要洗澡为宜;疏通经络是对身体进行全面的调理,所以在这期间饮食一定要注意清淡,多吃蔬菜水果,不要吃寒凉的东西。少吃油炸、油腻的食物,甜品也最好少吃,因为甜品会阻碍阳气的升发,对身体也不是很好;充足的休息和睡眠是身体恢复,五脏六腑修复的一个必要条件。在疏通经络的时候,一定要保证充足的休息和睡眠,让身体能够暂时缓解疲劳,对疏通经络有非常好的效果。
经络是人体重要的生命系统,经络通畅,精气充足,这才能借用拥有一个健康的身体,所以疏通经络是维持生命活动的一个必要的事情。
2021-12-07