艾灸健康养生能够提高身体的抵抗力和抗病性能力，行气活血，升清降浊，复兴人体基本功能等。艾灸一般是采用易燃性的艾绒等，在穴位或患位灼烧或熏制，根据药品的湿热刺激性，做到通调气血，升清降浊的实际效果，艾灸健康养生、防病。一般在日常生活中还可以自身在家里做艾灸，那样在家里艾灸医治的情况下。我们应该注意些什么?艾灸穴位时，对面部五官、心区、有很大血管分布等位置不能用疤痕灸，禁灸或慎灸穴道应谨慎使用。针对妊娠期妇女的小腹及腰底不适合艾灸穴位，与此同时在月经期间，或者在发烫的时长，的身上有皮肤科裂流血的位置，不可以艾灸穴位。
《千金要方·针灸上》云“凡灸为先阳后阴…先弄之后。”《明堂灸经》“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”照此大家艾灸穴位的次序一般应依照位置先弄之后，先阳后阴，壮数应先少后多，灸量宜先小后大。实热、阴虚发热不适合灸；面部、五官、大血管位置及其骨关节不适合疤痕灸；孕妈妈的腰骶及腹腔不适合灸等另需要注意艾灸的环境温度，如非疤痕灸，一定留意防止烧伤，环境温度以部分皮肤感觉发烫就可以。
另需要注意艾灸时身体的防寒保暖，防止由于要裸露肌肤而至受凉。在艾灸穴位或温针灸时，需要注意避免艾火掉下来，避免导致肌肤及衣服的烧蚀。艾灸养生情况下，要随时随地掌握看部分的反映，及时调整灸火与肌肤间的间距，把握艾灸养生的量，以防导致艾灸穴位过于，也可以造成灸伤。灸后若部分发生小水泡，只需不擦伤，可听其自然消化吸收。若小水泡太大，可以用消毒杀菌针从泡底戳破，释放水湿后，再涂以龙胆紫药水，并嘱病人不必抓烂，一般数日后就可以消化吸收自己变好，针对化脓灸者，在灸疮溃烂期内，均应戒烟戒酒、腥气及含有刺激性的食物，坚决杜绝感柒。若有继发感染，应及早对症治疗解决。
需要注意自然通风，尽管艾灸养生时不可以吹风机，可是艾灸养生是所在的卧室务必自然通风优良，要不然艾叶草燃烧的烟很呛人。只需在艾灸养生时风并不是直冲着自身吹就可以了。灸完了不可以在很短的时间内用中央空调减温，或者迅速到很冷的空调机屋子里去，也不要迅速凉水澡，令人当然凉一会，艾灸养生情况下的假如有流汗，等汗当然搞了再去凉快的地方。艾灸既便捷又环境卫生，能够协助舒筋活血，增强免疫能力，可是做艾灸的情况下也需要留意，在身体疲惫的情况下不必去做，平常能通过加强锻炼散散步，锻练，有利于身体健康。
2022-07-13
《千金要方·针灸上》云“凡灸为先阳后阴…先弄之后。”《明堂灸经》“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”照此大家艾灸穴位的次序一般应依照位置先弄之后，先阳后阴，壮数应先少后多，灸量宜先小后大。实热、阴虚发热不适合灸；面部、五官、大血管位置及其骨关节不适合疤痕灸；孕妈妈的腰骶及腹腔不适合灸等另需要注意艾灸的环境温度，如非疤痕灸，一定留意防止烧伤，环境温度以部分皮肤感觉发烫就可以。
另需要注意艾灸时身体的防寒保暖，防止由于要裸露肌肤而至受凉。在艾灸穴位或温针灸时，需要注意避免艾火掉下来，避免导致肌肤及衣服的烧蚀。艾灸养生情况下，要随时随地掌握看部分的反映，及时调整灸火与肌肤间的间距，把握艾灸养生的量，以防导致艾灸穴位过于，也可以造成灸伤。灸后若部分发生小水泡，只需不擦伤，可听其自然消化吸收。若小水泡太大，可以用消毒杀菌针从泡底戳破，释放水湿后，再涂以龙胆紫药水，并嘱病人不必抓烂，一般数日后就可以消化吸收自己变好，针对化脓灸者，在灸疮溃烂期内，均应戒烟戒酒、腥气及含有刺激性的食物，坚决杜绝感柒。若有继发感染，应及早对症治疗解决。
需要注意自然通风，尽管艾灸养生时不可以吹风机，可是艾灸养生是所在的卧室务必自然通风优良，要不然艾叶草燃烧的烟很呛人。只需在艾灸养生时风并不是直冲着自身吹就可以了。灸完了不可以在很短的时间内用中央空调减温，或者迅速到很冷的空调机屋子里去，也不要迅速凉水澡，令人当然凉一会，艾灸养生情况下的假如有流汗，等汗当然搞了再去凉快的地方。艾灸既便捷又环境卫生，能够协助舒筋活血，增强免疫能力，可是做艾灸的情况下也需要留意，在身体疲惫的情况下不必去做，平常能通过加强锻炼散散步，锻练，有利于身体健康。
2022-07-13
1.要全神贯注，细心坚持不懈：艾灸穴位时要留意观念集中化，不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动，没有穴道上，徒伤皮和肉，虚度光阴。针对保健养生灸，则要长期性坚持不懈，有时候灸是不可以接到预期目标的。
2.要留意姿势、穴道的精确性：姿势一方面要合适艾炙的需要，另外要留意姿势舒服、当然，要依据药方选准位置、穴道，以确保艾灸的效果。
3.防火安全：当代人的服装许多是化学纤维、羽绒服等材质的，非常容易点燃，因而，艾灸穴位时一定要留意避免落火，尤其是用艾柱灸时更要当心，防止艾柱滚翻掉下来。用艾灸方法后，可将艾灸贴引燃的一头塞人直径比艾灸贴略大的瓶里，以利于灭掉。
4.要注意保暖和降暑：因施灸时要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高温时要防中暑，另外也要留意室温的调整和开排风扇，立即获得空气清新。
5.要避免感染：化脓灸或因施灸不善，部分烫伤可能起疮，造成灸疮，一定不必把疮搞破，假如早已溃破感染，要立即应用抗病毒的药。2022-07-14
2.要留意姿势、穴道的精确性：姿势一方面要合适艾炙的需要，另外要留意姿势舒服、当然，要依据药方选准位置、穴道，以确保艾灸的效果。
3.防火安全：当代人的服装许多是化学纤维、羽绒服等材质的，非常容易点燃，因而，艾灸穴位时一定要留意避免落火，尤其是用艾柱灸时更要当心，防止艾柱滚翻掉下来。用艾灸方法后，可将艾灸贴引燃的一头塞人直径比艾灸贴略大的瓶里，以利于灭掉。
4.要注意保暖和降暑：因施灸时要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高温时要防中暑，另外也要留意室温的调整和开排风扇，立即获得空气清新。
5.要避免感染：化脓灸或因施灸不善，部分烫伤可能起疮，造成灸疮，一定不必把疮搞破，假如早已溃破感染，要立即应用抗病毒的药。2022-07-14
做艾灸时要注意尽量不要直接放在皮肤点燃艾炷，可以在姜片上点燃艾炷，利用温热姜片进行隔姜灸。 不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动， 需要注意防火，注意调节艾条与皮肤的距离，不要烫伤皮肤2022-07-14
让患者仰卧并暴露脐部。 取适量纯干细白盐，煎至温热，放入肚脐内，与肚脐齐平。。 如需单独灸其他药物。 一般建议先填入其他药物，再放盐。 太后在艾灸上面放了一个艾炷，当病人觉得有点热时，就更换了艾炉。 一般3～9强，但多灸可用于急性病，不分强数。 在家艾灸要注意： 1. 保暖 2. 排烟 3. 避免立即洗手和洗脚：在家洗手、洗脚或洗澡更方便 4. 避免立即进食2022-07-14
让患者仰卧。取适量纯干细白盐，煎至温热，放入肚脐内，与肚脐齐平。 如患者脐部凹陷不明显。 可以提前在肚脐周围准备一个湿面团圈，然后填入盐。 如需单独灸其他药物 一般建议先填入其他药物（药膏或药粉），再放盐。 细心耐心坚持：施灸时要注意注意力集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动不上穴位，只会伤肉浪费 时间。保健灸需要长期坚持。有时，艾灸达不到预期的效果。2022-07-14
