黄帝内经之养生智慧的内容简介

人身难得,我们的身体比大脑聪明,却需要多年修炼。真法难闻,北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲。中国难生,惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典。《黄帝内经》是智慧之书,而不是知识之书,是可以让一个民族怀着隐秘的热情世世代代、反反复复去阅读的书。——曲黎敏《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬……聆听曲黎敏教授的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护,是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗 ”疾病,而是像一位可亲可敬的老师,让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧:如何改掉导致身体衰弱的坏习惯,如何养成符合生命本性的生活习惯,掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓等等。

2016-05-30
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2025-04-07 03:33:17 我来答关注问题0
  • 《黄帝内经:养生大智慧》这本书深入挖掘了《黄帝内经》的智慧,将古代理论与现代生活实践相结合,提倡饮食有度,生活规律,避免过度劳累,以实现身体与精神的和谐统一,从而充分活用自然赋予的天年。它强调中医养生的核心理念——预防为主,倡导主动调整自我,保持与周围环境的和谐,为读者提供了实用且易于实...

  • 《黄帝内经养生智慧》是一部将《黄帝内经》深奥的理论以通俗易懂的方式解读的著作。它通过生动的手绘插图,深入浅出地讲解了《黄帝内经》中的核心概念,如藏象、经络运行和气血津液等。书中详细阐述了疾病的发生机制,从饮食、起居习惯、劳逸结合、气候变化,到六淫、七情、五志的影响,全方位揭示了疾病的...

  • 《黄帝内经》不仅是医学领域的瑰宝,更是一部揭示生活哲学的奇书。它并不局限于专业的生理病理探讨,而是巧妙地将中医智慧融入日常生活,如通过对四季更迭、方位感知等自然现象的解读,引导我们理解身体与自然环境的和谐关系。附带的光盘更是为学习者提供了丰富的辅助资源,助力读者更深入地领悟养生与生命的...

  • 人生珍贵,我们的身体虽比大脑更为敏锐,却需要长久的修炼与呵护。曲黎敏,北京中医药大学的知名教授,以其深厚的学识,为我们揭示了养生的真谛。在中国这片土地上,独特的养生智慧流传千年,唯有《黄帝内经》这样的瑰宝才能承载。被誉为智慧之书的《黄帝内经》,并非单纯的知识宝典,而是一本能够激发人们世...

  • 《黄帝内经》四季不生病的智慧内容简介如下:核心理念:本书从传统中医的视角出发,结合作者多年的养生经验,强调人与自然环境构成和谐整体,遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律进行养生。春季养生:重点:养阳、养肝。方法:通过适当的饮食、运动和调节作息,帮助阳气生发,使身体充满活力。夏季养生:...

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