《黄帝内经》不仅是医学领域的瑰宝，更是一部揭示生活哲学的奇书。它并不局限于专业的生理病理探讨，而是巧妙地将中医智慧融入日常生活，如通过对四季更迭、方位感知等自然现象的解读，引导我们理解身体与自然环境的和谐关系。附带的光盘更是为学习者提供了丰富的辅助资源，助力读者更深入地领悟养生与生命的...
《黄帝内经养生智慧》是一部将《黄帝内经》深奥的理论以通俗易懂的方式解读的著作。它通过生动的手绘插图，深入浅出地讲解了《黄帝内经》中的核心概念，如藏象、经络运行和气血津液等。书中详细阐述了疾病的发生机制，从饮食、起居习惯、劳逸结合、气候变化，到六淫、七情、五志的影响，全方位揭示了疾病的...
在《国医绝学健康馆56:黄帝内经养生智慧》一书中，深入探讨了人体内部各个器官如何通过黄帝内经的智慧实现养生保健。首先，脾被喻为水液代谢的平衡器，它在调节体内水分和营养的吸收与分布中起着关键作用。其次，胃是人体的受纳和腐熟食物的中心，对于消化过程至关重要。胆，作为储存胆汁的器官，参与脂肪的...
《黄帝内经》这部宏篇巨著，是中华传统医药的瑰宝，被誉为养生智慧的源头。它不仅是一部医学经典，更是医道的精髓，旨在引导我们顺应自然，而非单纯治疗疾病。它如同一位博学的导师，教导我们如何按照生命的内在规律去生活，提升我们的智慧和元气，帮助我们深化对自我生命的理解。作为中国历史悠久的中医典籍之...
一、《黄帝内经》中的养生智慧 《黄帝内经》是中医的经典之作，其养生观念简单而深刻，强调养生首先要养心。书中提到，养生方法应顺应自然，保持心态的平和。养生不仅仅是饮食的调节，更是精神层面的平衡。正确的养生方式应该是“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，并强调“恬淡虚无，真气从...
