可以一起泡水喝,食物没有相克。这些都是补气血的，注意不要过量即可。
补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。
忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。
扩展资料：
气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
经络疗法：
经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。
运动：
是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医有“久视伤血”之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
参考资料：
百度百科-气血不足
2020-07-09
补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。
忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。
扩展资料：
气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
经络疗法：
经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。
运动：
是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医有“久视伤血”之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
参考资料：
百度百科-气血不足
2020-07-09
可以。完全可以。没有任何毒副作用。
很好的方子。
如果煮水喝不习惯，可以用来煲汤。（用沙锅熬（煲汤），不要用金属锅）
加水煮20分钟，即可饮用。坐月子的话可以一早煲好了放保温瓶，当代茶水喝。
希望这回答对你有用。祝你身体倍棒。2015-10-14
很好的方子。
如果煮水喝不习惯，可以用来煲汤。（用沙锅熬（煲汤），不要用金属锅）
加水煮20分钟，即可饮用。坐月子的话可以一早煲好了放保温瓶，当代茶水喝。
希望这回答对你有用。祝你身体倍棒。2015-10-14
能一起喝的。黄芪,当归,桂圆,红枣,党参都是补气血的好药材，建议不要喝太多。适量即可2017-05-18
可以一起煮水喝，水开后20分钟就可以。可补气血不足。2015-10-14
