在目前医学界有两种说法，一种是做梦很影响身体健康，尤其长时间做梦，会处于失眠状态，休息不好，就会影响身体正常的新陈代谢，同时对恢复体力及精力有极大的损伤。另一种说法就是做梦是好事，因为梦可以锻炼大脑思维。有研究证明，人在正常睡眠中做梦，一旦叫醒，就会打断他们良好的记忆学习能力，所以做梦是一个很正常的生理现象。
做梦就是元神在和你交流，虽然元神是什么你还不清楚，但白天想什么，晚上的梦里就有你所想的事情显现，有的梦就会提示你将怎样做，有风险的事，也告知你，让你如何规避。你要是会解梦就好了，不然有了提示，你也不懂。梦魇生动逼真，令人不安的梦想震撼了你从深度睡眠中醒来。他们经常会让你的心脏受到恐惧的冲击。当大多数梦想发生时，噩梦往往发生在快速眼动（REM）睡眠期间。因为随着夜晚的进展，REM睡眠时间逐渐变长，您可能会发现您在清晨时间经常遭受恶梦。
（1)偶尔白天的时候，或以前的某些时候，曾发生过不愉快或者是干了不该干和不该说的事，造成心里不痛快。到了当天或某个夜里睡觉时，因条件反射，身不由己的梦里重现很多乱七八糟的不愉快的人和事。对此，建议生产生活中，尽量避免不愉快的人和事，保持良好心态，以避免梦有所想，影响睡眠和健康。(2)经常做恶梦，可能是身体健康出现问题了，最有可能的是跟“心脑血管疾病”、“脑神经”和“癌细胞”活动有关系。建议，应该去医院做个健康检查，找出病因，及时予以治疗。
“心气不足、心血不足”而导致多梦，心脏类似一个水泵，由于能量不足的原因，不能把足够多的血送到脑子里去，脑子里细胞供给不足，系统兴奋度增加，各种不安分，自然会多梦。
2021-06-20
做梦就是元神在和你交流，虽然元神是什么你还不清楚，但白天想什么，晚上的梦里就有你所想的事情显现，有的梦就会提示你将怎样做，有风险的事，也告知你，让你如何规避。你要是会解梦就好了，不然有了提示，你也不懂。梦魇生动逼真，令人不安的梦想震撼了你从深度睡眠中醒来。他们经常会让你的心脏受到恐惧的冲击。当大多数梦想发生时，噩梦往往发生在快速眼动（REM）睡眠期间。因为随着夜晚的进展，REM睡眠时间逐渐变长，您可能会发现您在清晨时间经常遭受恶梦。
（1)偶尔白天的时候，或以前的某些时候，曾发生过不愉快或者是干了不该干和不该说的事，造成心里不痛快。到了当天或某个夜里睡觉时，因条件反射，身不由己的梦里重现很多乱七八糟的不愉快的人和事。对此，建议生产生活中，尽量避免不愉快的人和事，保持良好心态，以避免梦有所想，影响睡眠和健康。(2)经常做恶梦，可能是身体健康出现问题了，最有可能的是跟“心脑血管疾病”、“脑神经”和“癌细胞”活动有关系。建议，应该去医院做个健康检查，找出病因，及时予以治疗。
“心气不足、心血不足”而导致多梦，心脏类似一个水泵，由于能量不足的原因，不能把足够多的血送到脑子里去，脑子里细胞供给不足，系统兴奋度增加，各种不安分，自然会多梦。
2021-06-20
对于神经衰弱啊神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。2021-06-24
因为中药的药效不同，每个人的身体素质也不一样，所以晚上经常做梦想要喝中药的话，应该去医院征求医生的专业建议。2021-06-21
