甩掉压力肥!快揉按5大耳穴调节荷尔蒙

身为扮演多重角色的职业妇女,老是让你大叹吃不消、压力好大;不仅内分泌机制失常,就连肥胖问题也容易找上门?专家表示,想要避免荷尔蒙失调,除了学会放松外,不妨可试着利用琐碎时间,适度 *** 耳朵周遭穴位,就是有效调节荷尔蒙、自律神经、舒缓情绪、辅助瘦身的自我保健好选择!

压力过大易酿肥胖 未留意、改善恐陷恶性循环
导致内分泌失调发生的原因,主要与压力、生活作息不正常、日常缺乏运动有关。而在上述不当的生活习惯下,人体的代谢功能往往无 常运作,水分和能量代谢的速度也会跟着大幅下降,使得脂肪容易堆积,让体态在不知不觉中跟着改变。若长期忽视上述问题,未适度调理改善,便容易陷入恶性循环中,导致易胖难瘦的现象发生。

甩压力肥有诀窍!巧按5穴位增强代谢助瘦身
职业妇女想要摆脱上述困扰,到底该怎么做?拥有日本耳朵美容专业认证且通过国际中医师考试的唐金梅美容专家,在其所著的《最快速、最有效!捏耳排毒法》一书中提到,针对因内分泌失调肥胖的人,若想成功减重没有捷径可走,必须从调养体质、加速新陈代谢,以及有效去除体内多余水分着手。
而适度揉按下列位于耳周的穴位5大穴位,就是使身体淋巴液畅通、代谢率提升,打造出纤瘦体质的好方法:
2022-10-13
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2024-11-15 06:29:36 我来答关注问题0
  • 1、提拉耳尖。双手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次1520次,此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。2、按摩耳轮以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵152...

  • 内分泌点  可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。  位置:耳轮内侧下方  功效:增加饱足感,促进新陈代谢。  方法:间歇式按压,早晚左右耳各3...

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