且“汗为心之液”，汗出过多，则体内津液不足，引起心火相对过旺而扰动心神，出现神藏不深、睡浅易醒之症。曲泽穴善于清心，能够减轻夏热对心火的影响，且能够养阴生津，缓解多汗之症，是适合夏季使用的助眠穴位！取穴法 在肘横纹上，当肱二头肌腱的内侧凹陷处（约肘横纹中间，以手指按于上，屈曲...
曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗许多心血管疾病方面是一个重要的穴位。在五行中，心包经属火，而曲泽穴属水。因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。对于心胸烦热、头晕脑涨以及高血压、冠心病等属于心包经之热症的患者，都可以通过按摩曲泽穴（肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘...
这就是正常的病灶反应吧。我这里有一份当当网主持人与杨弈老师关于拍手方面的访谈节选，与她书中讲述观点完全一致，你可以参考一下。 主持人：除了反射疗法之外，您太特别推崇拍手的方法，这也是我本人特别喜欢的，我本人特别懒，又对养生需求特别有需求，你给大家介绍一下拍手疗法应该怎么拍手，有什么...
按摩手法： 肚子着凉、腹泻的时候，可以围绕肚脐，顺时针揉擦腹部，直到有微微发热的感觉；便秘时可以采用逆时针手法围绕肚脐揉按，100次左右为宜。腿窝就是膝关节后侧，腿部弯曲形成的窝，这里是委中穴的所在。中医有“腰背委中求”的说法， 无论是风寒、腰肌劳损还是跌打损伤、扭伤引起的腰背酸痛 ，都...
内关穴、间使穴、郄门穴、曲泽穴、天泉穴、天池穴等主要穴位（穴位位置不逐一描述，本站其他文章均有，可搜索），如此才可以起到补心通络的作用。反之，若将顺序颠倒逆向按摩，就可起到排除经络毒素、清理垃圾的作用。（2）注意按摩力度及按摩时间：按摩心包经，以穴位处出现轻微的酸痛感觉为宜，...
