在我们吃的蔬菜水果中哪些是中药材他们分别可以干什么

能当蔬菜吃的药材都一哪些?

中草药大多数本身就来自绿色植物，能当蔬菜吃太多了。比如：莲子、百合、大枣、酸枣、白果、枸杞、芡实、薏米仁、刀豆、灵芝、木耳、桑葚、乌梅、木瓜、龙眼肉（桂圆）、沙棘、赤小豆、麦芽、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、决明子、马齿苋、小蓟、薄荷叶、桔梗、山楂、白扁豆、黑芝麻、桃仁、...

清理小肠,大肠毒素的食物水果蔬菜中草药有哪些?谢谢了

药食同源的食物：芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。姜味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效。胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清...

热性水果和蔬菜都有哪些

热性水果：热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。热性蔬菜：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。温热水果补虚寒：虽说夏天寒凉性水果比...

补肾的水果和蔬菜都有哪些?补肾的水果和蔬菜

1、对肾好的水果(1)桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。(2)黑加仑黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有1...

哪些是药食同源?

“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，中医学认为，日常吃对食物具有养生治未病的效果。日常饮食除供应必需的营养物质外，还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响，日积月累，从量变到质变，这种影响作用就变得非常明显。正确合理地调配饮食，会...