乳腺增生种类较多，如：分泌性囊肿，假性囊肿及乳腺管内乳头状瘤等，这些临床较少见。临床以乳腺积乳囊肿与单纯性囊肿较多见。若你不在哺乳期一般都为单纯性乳腺囊肿。单纯性乳腺囊肿发病多在30-50岁之间，主要是由内分泌失调引起。乳腺的交界性病变与乳腺癌发生之间的关系一直各家说法不一。已经在当地接受了对症治疗的，建议继续按照当地的治疗方案进行，那样跟踪的治疗比较方便些，可以随时就诊观察病情变化。可口服中药外敷百愺茹润安，内服外敷，内外兼治。
近年研究发现，乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。具体禁忌如下：
1：乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。2020-03-20
近年研究发现，乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。具体禁忌如下：
1：乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。2020-03-20
先说乳腺增生的病因
①目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
②精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌 系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
③饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
④人为因素和生活方式因素 人流、不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和,含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
乳腺增生的中医病因病机
本病属中医“乳癖”范畴，本病多因肝气不舒、冲任失调，致使乳房气滞血瘀，痰瘀凝结而成。
①肝气不舒 乳头属肝，乳房属胃。情志内伤，郁怒伤肝，忧思伤脾，以致肝气不舒，脾失健运，又肝气不舒亦可伐脾土，致水湿失运、痰浊内生，从而致使痰气互结于乳房而发病。
②冲任失调 冲为血海，任主胞胎，冲任又隶属于肝肾。生育过多或多次堕胎等伤肾伤血，以致肝肾两亏，冲任失调。冲任失和，下不能通盛胞宫而致月经失调，上不能滋养乳房而致气血凝滞，痰瘀凝结而成本病。
基于病因、病机中药中最好的组方是：
枫香脂（制）、没药（制）、当归、制草乌、地龙（炙）、乳香（制）、马钱子（炒、去毛）、香墨、五灵脂，那么这也是消肿片的组方。因此对于这类病要有个正确的认识和理解，选对组方，依据组方找合适的药品，才能有好的医治效果，希望你早日康复。2012-07-10
①目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
②精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌 系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
③饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
④人为因素和生活方式因素 人流、不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和,含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
乳腺增生的中医病因病机
本病属中医“乳癖”范畴，本病多因肝气不舒、冲任失调，致使乳房气滞血瘀，痰瘀凝结而成。
①肝气不舒 乳头属肝，乳房属胃。情志内伤，郁怒伤肝，忧思伤脾，以致肝气不舒，脾失健运，又肝气不舒亦可伐脾土，致水湿失运、痰浊内生，从而致使痰气互结于乳房而发病。
②冲任失调 冲为血海，任主胞胎，冲任又隶属于肝肾。生育过多或多次堕胎等伤肾伤血，以致肝肾两亏，冲任失调。冲任失和，下不能通盛胞宫而致月经失调，上不能滋养乳房而致气血凝滞，痰瘀凝结而成本病。
基于病因、病机中药中最好的组方是：
枫香脂（制）、没药（制）、当归、制草乌、地龙（炙）、乳香（制）、马钱子（炒、去毛）、香墨、五灵脂，那么这也是消肿片的组方。因此对于这类病要有个正确的认识和理解，选对组方，依据组方找合适的药品，才能有好的医治效果，希望你早日康复。2012-07-10
乳腺增生症是临床上最常见的良性乳腺疾病本质上是由于乳腺主质和间质不同程度地增生及复旧不全所致的乳腺正常结构紊乱。其病理学形态多样、复杂，致病原因主要 内分泌功能紊乱 。治疗须得从病因下手如筎舒宁茶，消除疼痛和肿块。或是一下方法：
治乳腺增生的偏方一 紫花地丁60克，蒲公英60克，牡蛎15克，王不留行15克，当归15克，赤芍15克，川芎12克，香附12克，威灵仙12克，三棱12克，莪术12克，柴胡9克，甘草9克。每剂药用开水浸泡15分钟后，用文火煨半小时，日服3次，每剂服2天，12剂为1疗程。舒肝理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛，可治疗乳腺增生。
治乳腺增生的偏方二 柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙贝母15克，当归12克，赤芍12克，连翘12克，漏芦6克，木香6克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，分2次服，15天为1疗程，2个疗程复查1次。经前胸部胀痛加延胡索、川楝子各12克；胸部灼热加丹皮、蒲公英各12克；气虚加黄芪、党参各15克；血虚加阿胶10克、鸡血藤20克；脾虚纳差加莱菔子、炒谷芽各15克。服药时配用消癖散外敷。
治乳腺增生的偏方三 广郁金15克，陈佛手12克，荔枝核20克，橘核20克，枳实12克，昆布15克，山甲10克，乳香10克，没药10克，仙灵脾15克，补骨脂15克，炒麦芽20克。水煎服，每日1剂，日服3次，1个月为1疗程。服药期间停服其他药物。经期不服药，中药外敷，方用大黄、芒硝各5份，冰片1份，研末过筛(100目)，装瓶密封备用。用时取适量，加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日一换。
治乳腺增生的偏方四 白芥子、玄参、浙贝母、夏枯草、乳香、没药、延胡索、丹参、牡蛎、王不留行各等份，共研细末，装入密闭容器中备用。取芒硝3等份研成细末装入棕色瓶中备用。用3层消毒纱布缝成8厘米×8厘米大小袋子若干。将上述药末20克及芒硝粉5克装入纱布袋中，封口，于水蒸气上熏蒸约20分钟，趁热敷于肿块部位，以不灼伤皮肤为度，固定(用胶布或绷带)好，5天更换新药，方法同上2019-08-15
治乳腺增生的偏方一 紫花地丁60克，蒲公英60克，牡蛎15克，王不留行15克，当归15克，赤芍15克，川芎12克，香附12克，威灵仙12克，三棱12克，莪术12克，柴胡9克，甘草9克。每剂药用开水浸泡15分钟后，用文火煨半小时，日服3次，每剂服2天，12剂为1疗程。舒肝理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛，可治疗乳腺增生。
治乳腺增生的偏方二 柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙贝母15克，当归12克，赤芍12克，连翘12克，漏芦6克，木香6克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，分2次服，15天为1疗程，2个疗程复查1次。经前胸部胀痛加延胡索、川楝子各12克；胸部灼热加丹皮、蒲公英各12克；气虚加黄芪、党参各15克；血虚加阿胶10克、鸡血藤20克；脾虚纳差加莱菔子、炒谷芽各15克。服药时配用消癖散外敷。
治乳腺增生的偏方三 广郁金15克，陈佛手12克，荔枝核20克，橘核20克，枳实12克，昆布15克，山甲10克，乳香10克，没药10克，仙灵脾15克，补骨脂15克，炒麦芽20克。水煎服，每日1剂，日服3次，1个月为1疗程。服药期间停服其他药物。经期不服药，中药外敷，方用大黄、芒硝各5份，冰片1份，研末过筛(100目)，装瓶密封备用。用时取适量，加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日一换。
治乳腺增生的偏方四 白芥子、玄参、浙贝母、夏枯草、乳香、没药、延胡索、丹参、牡蛎、王不留行各等份，共研细末，装入密闭容器中备用。取芒硝3等份研成细末装入棕色瓶中备用。用3层消毒纱布缝成8厘米×8厘米大小袋子若干。将上述药末20克及芒硝粉5克装入纱布袋中，封口，于水蒸气上熏蒸约20分钟，趁热敷于肿块部位，以不灼伤皮肤为度，固定(用胶布或绷带)好，5天更换新药，方法同上2019-08-15
1.葛根粉被誉为“千年人参”，也被号称“天然黄体酮食物”，在古书《本草纲目》中就有关于葛根粉通乳散结，帮助卵巢清除毒素，改善女性身体循环的功效，因此，女人经常吃一点，帮助女人补充雌激素，预防不孕不育，使得乳腺更健康。
2.黑蒜的味道十分的独特，吃完之后还不会有蒜味，增强人体免疫力和保持人体健康起到巨大积极作用，很好的预防癌。
3.橘络：很多人吃橘子喜欢把橘络得干干净净，其实你不知道的是被你丢掉的这一层薄薄的东西却是一味好药材。橘络具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的功效，并且对于女性朋友来说还可以辅助治疗乳腺增生。所以平常别再将它给扔了，可以把它放入开水中冲泡着喝。
4.山楂的药用价值是非常高的，它具有活血通经，疏散如泉等一系列的作用。在平时生活中多饮用一些山楂水，或者是生吃一些山楂，对于防止乳腺癌发病率是非常具有效果的。
5.丝瓜大家都知道，是一种家常菜，但也是一道很好的“养生菜”，而且中医上说，丝瓜味甘性凉，通经络、调月经不调、通乳散结，常吃对女性乳房很有好处。不少人会把丝瓜制作成丝瓜水，每天一小杯，美容养颜，还可以做成家常菜，像丝瓜炒蛋，大蒜烧丝瓜等。
6.海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体，使得女人体内的雌激素水平下降，从而恢复卵巢的正常机能，调整好内分泌，从而预防了乳腺增生的隐患。
7.核桃很多人只会想到，它具有健脑护智的作用，其实，核桃还具有防止乳腺加快增生的作用。由于核桃中含有丰富的维生素E与维生素B，这两种维生素都是乳腺增生的克星。并且，核桃还具有提供人体免疫力的作用。
8.劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，引起乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。防止便秘会减轻乳腺胀痛。
9.生活中要养成开朗的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复，也可以和朋友出去郊游，不要把什么事情都放在心里，培养一些兴趣爱好，比如健身，打网球，练瑜伽等。2020-06-26
2.黑蒜的味道十分的独特，吃完之后还不会有蒜味，增强人体免疫力和保持人体健康起到巨大积极作用，很好的预防癌。
3.橘络：很多人吃橘子喜欢把橘络得干干净净，其实你不知道的是被你丢掉的这一层薄薄的东西却是一味好药材。橘络具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的功效，并且对于女性朋友来说还可以辅助治疗乳腺增生。所以平常别再将它给扔了，可以把它放入开水中冲泡着喝。
4.山楂的药用价值是非常高的，它具有活血通经，疏散如泉等一系列的作用。在平时生活中多饮用一些山楂水，或者是生吃一些山楂，对于防止乳腺癌发病率是非常具有效果的。
5.丝瓜大家都知道，是一种家常菜，但也是一道很好的“养生菜”，而且中医上说，丝瓜味甘性凉，通经络、调月经不调、通乳散结，常吃对女性乳房很有好处。不少人会把丝瓜制作成丝瓜水，每天一小杯，美容养颜，还可以做成家常菜，像丝瓜炒蛋，大蒜烧丝瓜等。
6.海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体，使得女人体内的雌激素水平下降，从而恢复卵巢的正常机能，调整好内分泌，从而预防了乳腺增生的隐患。
7.核桃很多人只会想到，它具有健脑护智的作用，其实，核桃还具有防止乳腺加快增生的作用。由于核桃中含有丰富的维生素E与维生素B，这两种维生素都是乳腺增生的克星。并且，核桃还具有提供人体免疫力的作用。
8.劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，引起乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。防止便秘会减轻乳腺胀痛。
9.生活中要养成开朗的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复，也可以和朋友出去郊游，不要把什么事情都放在心里，培养一些兴趣爱好，比如健身，打网球，练瑜伽等。2020-06-26
乳腺增生是女性患者常患有的良性乳腺肿瘤，虽然乳腺增生与乳腺癌的关系还没有明确，但是乳腺增生患者以后发生乳腺癌的机会为正常人群的2-4倍。
解决乳腺增生的最好方法应该是常喝茹蔬灵茶，活血化瘀、导滞消炎、消除增生病灶。这个是中医方面专门用来治疗乳腺增生的。
患有乳腺增生饮食平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢。 酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。 另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。 玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用 。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。2018-11-26
解决乳腺增生的最好方法应该是常喝茹蔬灵茶，活血化瘀、导滞消炎、消除增生病灶。这个是中医方面专门用来治疗乳腺增生的。
患有乳腺增生饮食平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢。 酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。 另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。 玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用 。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。2018-11-26
乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑.现代医学认为：婚育,膳食,人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。发生了乳腺增生多以中药调理为主，得甫茹淑宁茶可行气活血,彻底清除内分泌紊乱，消除增生病灶。
还有以下食疗方法：
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
5、豆浆。常饮豆浆是最简略的乳腺增生食疗方法。豆浆含有丰盛的动物激素。对乳腺增生有很好的医治后果。
6、阿胶炖鸡。阿胶15克。母鸡100克。红枣6个。炖服。临床证实。阿胶炖鸡对女性乳腺增生疗效明显。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。长期饮用岂但美容养颜。而且能够治疗，防备乳腺增生。
8、海带响螺汤。响螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海带50克(洗净切块)。瘦猪肉70克。煮汤食用冬季酷寒时。可加胡椒10粒。生姜5片。
9、海参乌鸡汤。发海参96克。乌骨鸡半只。龙眼肉35克。生姜2片。冬菇5枚。盐适量。煲汤。分2次温服。2019-01-02
还有以下食疗方法：
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
5、豆浆。常饮豆浆是最简略的乳腺增生食疗方法。豆浆含有丰盛的动物激素。对乳腺增生有很好的医治后果。
6、阿胶炖鸡。阿胶15克。母鸡100克。红枣6个。炖服。临床证实。阿胶炖鸡对女性乳腺增生疗效明显。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。长期饮用岂但美容养颜。而且能够治疗，防备乳腺增生。
8、海带响螺汤。响螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海带50克(洗净切块)。瘦猪肉70克。煮汤食用冬季酷寒时。可加胡椒10粒。生姜5片。
9、海参乌鸡汤。发海参96克。乌骨鸡半只。龙眼肉35克。生姜2片。冬菇5枚。盐适量。煲汤。分2次温服。2019-01-02
其实在出现乳腺增生的时候患者自己可能会变得非常的迷茫，因为这个疾病是女性常见的一个肿瘤，所以在很多的时候患者自己是需要好好的注意自己的饮食习惯，要是可以的话最好是吃那些好一点的东西，因为那些东西都是可以帮助缓解这个疾病的，例如德甫的筎舒宁茶宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。
其实女性在出现乳腺增生的时候身体是比较不舒服的，所以在不舒服的情况下要懂得如何克制住自己的病情。如果女性自己不知道该怎么控制病情一定要求助医生，不要自己随便的服用一些药物。在服用药物的过程当中女性的身体可能会变得很差，这个跟药物里面的化学成分是分不开的。
最好的话女性在这个时候应当多吃一些对身体好的食物，因为好的食物不仅可以提高身体的抵抗力还可以及时的缓解乳腺增生这个疾病。最常见的那些食物就是蔬菜，豆制品和一些常见的海鲜。比如有花菜，白菜，牛奶，还带鱼，黄鱼，酸奶等。要是女性可以在每天晚上吃完饭之后的半个小时喝一杯酸奶的话，那么是可以及时的促进肠道的蠕动的，也是可以防止便秘的发生。而长期下去也是可以促进身体各组织的平衡。这种方式可能是很多女性非常乐意的，而如果饮食注意了之后还可以保持一颗积极乐观的心态，从而来做到让自己的皮肤不受到影响。
其实女性再出现乳腺增生的时候也要注意及时到锻炼自己的身体，因为身体里面的有毒的一些细胞可能会逐渐的侵害身体，所以就要及时的给身体进行排毒。 在排毒的过程当中也应当注意自己的身体情况比较差，所以要先选择那些比较柔和的运动，不要一开始就采取剧烈的运动，这样可能会导致身体的平衡被打破。女性在运动的过程当中最好是选择瑜伽，而做瑜伽的最佳时间就是在晚上。
在治疗乳腺增生的过程当中，首先患者一定不要过于的害羞，如果在这个时候女性自己非常害羞的话，那么医生在治疗方面也会制造很多的麻烦。患者在生活当中如果遇到一些不懂的问题就要及时的告诉医生，不要自己害羞的憋在心里。2019-09-11
其实女性在出现乳腺增生的时候身体是比较不舒服的，所以在不舒服的情况下要懂得如何克制住自己的病情。如果女性自己不知道该怎么控制病情一定要求助医生，不要自己随便的服用一些药物。在服用药物的过程当中女性的身体可能会变得很差，这个跟药物里面的化学成分是分不开的。
最好的话女性在这个时候应当多吃一些对身体好的食物，因为好的食物不仅可以提高身体的抵抗力还可以及时的缓解乳腺增生这个疾病。最常见的那些食物就是蔬菜，豆制品和一些常见的海鲜。比如有花菜，白菜，牛奶，还带鱼，黄鱼，酸奶等。要是女性可以在每天晚上吃完饭之后的半个小时喝一杯酸奶的话，那么是可以及时的促进肠道的蠕动的，也是可以防止便秘的发生。而长期下去也是可以促进身体各组织的平衡。这种方式可能是很多女性非常乐意的，而如果饮食注意了之后还可以保持一颗积极乐观的心态，从而来做到让自己的皮肤不受到影响。
其实女性再出现乳腺增生的时候也要注意及时到锻炼自己的身体，因为身体里面的有毒的一些细胞可能会逐渐的侵害身体，所以就要及时的给身体进行排毒。 在排毒的过程当中也应当注意自己的身体情况比较差，所以要先选择那些比较柔和的运动，不要一开始就采取剧烈的运动，这样可能会导致身体的平衡被打破。女性在运动的过程当中最好是选择瑜伽，而做瑜伽的最佳时间就是在晚上。
在治疗乳腺增生的过程当中，首先患者一定不要过于的害羞，如果在这个时候女性自己非常害羞的话，那么医生在治疗方面也会制造很多的麻烦。患者在生活当中如果遇到一些不懂的问题就要及时的告诉医生，不要自己害羞的憋在心里。2019-09-11
重要的是心情调节，心情调节，心情调节。任何良药都比不过心情开明来的重要。另外不要吃高脂高热量的食物，多运动，不要熬夜，不要喝咖啡、酒、辛辣刺激的食物。不要吃含激素的美容保健品。蜂王浆、蜂胶之类的食品、保养品也不要碰。建议可通过百-草。儒。润--。---安的增生贴调理，乳腺增生患者斗在用，另外可以多用蒲公英泡茶喝，多吃海
饮食上注意：
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。2019-06-18
饮食上注意：
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。2019-06-18
治疗乳腺增生的中草药，王 泽 民以疏肝解瘀，理气，软坚散结，活血化瘀，消肿止痛为主，比如:柴胡，郁金，海藻，昆布，夏枯草，牡蛎，当归，丹参，香附，土鳖虫，水蛭，地龙，砂仁，莪术，蒲公英等等。
乳腺增生病是指乳腺导管，乳腺小叶，腺泡上皮，纤维组织的单项，或者多项的良性增生，以周期性加重的乳房胀痛和多发性乳房肿块为主要临床特点。
由于乳腺增生，它与肝郁气滞导致疼痛结块，所以要疏肝理气，调畅气机，化痰软坚，消肿散结可以促使肿痛消散于无形，血行不畅，气滞血瘀则凝结成块，所以就要活血化瘀。2022-05-15
乳腺增生病是指乳腺导管，乳腺小叶，腺泡上皮，纤维组织的单项，或者多项的良性增生，以周期性加重的乳房胀痛和多发性乳房肿块为主要临床特点。
由于乳腺增生，它与肝郁气滞导致疼痛结块，所以要疏肝理气，调畅气机，化痰软坚，消肿散结可以促使肿痛消散于无形，血行不畅，气滞血瘀则凝结成块，所以就要活血化瘀。2022-05-15
乳腺增生的发病是一个慢性过程，主要是长期的内分泌紊乱引起，不当的生活习惯是乳腺增生发病的重要诱因之一。
得了乳腺增生吃中药也是可以调理的，不过 中药治疗乳 腺 增生，见效慢，时间还长。想要彻 底治 疗好乳腺增生，建议口服思 妍 乳 乐 通，每天2次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，乳腺 增生会逐渐的 改善，直到恢复。
另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2020-01-03
得了乳腺增生吃中药也是可以调理的，不过 中药治疗乳 腺 增生，见效慢，时间还长。想要彻 底治 疗好乳腺增生，建议口服思 妍 乳 乐 通，每天2次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，乳腺 增生会逐渐的 改善，直到恢复。
另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2020-01-03
逍遥丸、乳宁片、小金丸！2012-06-08
由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。你也许是个爱生气的人，或者说是情绪容易失控的人，这很容易得乳腺增生，但是只要你每天快乐得生活，不为一些芝麻绿豆大的小事困扰，乐观且淡定这些是自然消失的，这是我的个人经验，希望可以帮到你。2013-10-03
乳腺增生是一种常见的妇科疾病。多发于25-45岁左右的女性，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，这些肿块质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。
尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛感加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛感减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。这时应该及时去医院检查防止乳腺增生转变为乳腺痛的可能。2017-04-25
尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛感加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛感减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。这时应该及时去医院检查防止乳腺增生转变为乳腺痛的可能。2017-04-25
女性现在一旦不注意就容易发生乳腺疾病。让女性朋友饱受疾病折磨。生活中有诸多治疗乳腺增生方法，但如何有效地治疗是诸多人不知道的。常见的方法是外敷百愺茹润安活血化瘀为主。宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。那得了乳腺增生会有什么症状?小编这就来分享乳腺增生的症状：
一、乳房疼痛
常见的情况是胀痛或者是刺痛，累及两侧乳房，在月经前明显，而月经后则减轻，可随着情绪的变化而出现波动。
二、乳房肿块
女性乳腺增生的典型症状，肿块有时候是单发，有时候则是多发，常常会有触痛感，大小不一，乳房的肿块也会随着月经周期变化而变化。月经前肿块增大变硬，月经来潮之后肿块则会缩小变软。
三、乳头溢液
有部分的乳腺增生患者会出现乳头溢液的情况，属于自发性溢液，颜色呈草黄色或者是棕色浆液性溢液。
四、月经失调、情绪多变
乳腺增生患者可见月经前后不定期，量少或者是颜色变淡，有时候会伴随痛经症状。常常有情志不畅或者是心烦易怒，每次在生气或是精神紧张、劳累后等会加重。2019-07-04
一、乳房疼痛
常见的情况是胀痛或者是刺痛，累及两侧乳房，在月经前明显，而月经后则减轻，可随着情绪的变化而出现波动。
二、乳房肿块
女性乳腺增生的典型症状，肿块有时候是单发，有时候则是多发，常常会有触痛感，大小不一，乳房的肿块也会随着月经周期变化而变化。月经前肿块增大变硬，月经来潮之后肿块则会缩小变软。
三、乳头溢液
有部分的乳腺增生患者会出现乳头溢液的情况，属于自发性溢液，颜色呈草黄色或者是棕色浆液性溢液。
四、月经失调、情绪多变
乳腺增生患者可见月经前后不定期，量少或者是颜色变淡，有时候会伴随痛经症状。常常有情志不畅或者是心烦易怒，每次在生气或是精神紧张、劳累后等会加重。2019-07-04
活血化瘀降肺热补血-
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-单靠中药治疗!~已无能为力了!
要用食疗针炙放血配合中药和全方位医疗技巧,
效果会比较肯定!2019-06-29
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-单靠中药治疗!~已无能为力了!
要用食疗针炙放血配合中药和全方位医疗技巧,
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活血化瘀降肺热补血-
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-单靠中药治疗!~已无能为力了!
要用食疗针炙放血配合中药和全方位医疗技巧,
效果会比较肯定!2020-01-24
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-单靠中药治疗!~已无能为力了!
要用食疗针炙放血配合中药和全方位医疗技巧,
效果会比较肯定!2020-01-24
不一定非得做药罐子。每天按摩太冲穴、中都穴。保持快乐的情绪，多吃主食，早睡觉。慢慢就好转。2013-10-03
即使是超声或者是钼靶没有发现任何异常，有些医生他也会诊断为乳腺增生，其实不一定是很准确的诊断。2019-07-29
乳腺增生早期多表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。如果确诊还需去医院做相应的检查，检查后建议患者能及时用药治疗。针对症状改善明显并且能从根本调理的得甫的筎疏宁茶，另外，乳腺增生患者饮食上忌燥热、辛辣刺激食物，忌热性、油腻食物，少吃油脂类食物。多食水果、蔬菜、豆类、菌类、粗粮杂粮等可提高机体免疫力的食物。还有已下的食疗方法：
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
5、豆浆。常饮豆浆是最简略的乳腺增生食疗方法。豆浆含有丰盛的动物激素。对乳腺增生有很好的医治后果。
6、阿胶炖鸡。阿胶15克。母鸡100克。红枣6个。炖服。临床证实。阿胶炖鸡对女性乳腺增生疗效明显。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。长期饮用岂但美容养颜。而且能够治疗，防备乳腺增生。
8、海带响螺汤。响螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海带50克(洗净切块)。瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季酷寒时。可加胡椒10粒。生姜5片。
9、海参乌鸡汤。发海参96克。乌骨鸡半只。龙眼肉35克。生姜2片。冬菇5枚。盐2017-12-01
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
5、豆浆。常饮豆浆是最简略的乳腺增生食疗方法。豆浆含有丰盛的动物激素。对乳腺增生有很好的医治后果。
6、阿胶炖鸡。阿胶15克。母鸡100克。红枣6个。炖服。临床证实。阿胶炖鸡对女性乳腺增生疗效明显。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。长期饮用岂但美容养颜。而且能够治疗，防备乳腺增生。
8、海带响螺汤。响螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海带50克(洗净切块)。瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季酷寒时。可加胡椒10粒。生姜5片。
9、海参乌鸡汤。发海参96克。乌骨鸡半只。龙眼肉35克。生姜2片。冬菇5枚。盐2017-12-01
敷脐疗法
处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
疗效：敷脐3个疗程，有效率达99.3％
内外兼治法
内服药方：徳烳的洳纾宁茶.
服法：每服3克，日2次，开水冲泡
外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程
疗效：内外用药1－2疗程，治愈率达95.6％
注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。2017-03-14
处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
疗效：敷脐3个疗程，有效率达99.3％
内外兼治法
内服药方：徳烳的洳纾宁茶.
服法：每服3克，日2次，开水冲泡
外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程
疗效：内外用药1－2疗程，治愈率达95.6％
注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。2017-03-14
乳腺增生是一个很泛泛的概念，乳腺增生现在越来越认为是一种正常的生理过程，是乳腺随着女性激素水平的周期而出现的不同程度的周期性改变，不用担心。如果出现比较严重的乳房胀痛、触痛等症状时，可以口服药物治疗。各种药物大同小异，基本都是中药像是德甫的茹淑宁茶，以活血化瘀消除肿块为主。因为已经不能算得上是一种疾病，所以谈不上什么治愈。
乳腺增生的生活护理：
1、心理上的治疗，保持平和的心态
2、注意饮食习惯，少吃油炸食品，动物脂肪及甜食等
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐
4、多运动 ，注意休息时间，不要给自己太大压力，不要熬夜。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然2018-09-03
乳腺增生的生活护理：
1、心理上的治疗，保持平和的心态
2、注意饮食习惯，少吃油炸食品，动物脂肪及甜食等
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐
4、多运动 ，注意休息时间，不要给自己太大压力，不要熬夜。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然2018-09-03
只是轻微的话，平时注意下饮食就好了
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
方便一点的办法就是饮茹舒咛茶 ，清热解毒，滋养肝脾。或者是用一些按摩治疗：
按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30
3、乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化. 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组次以后。换右乳。这个动作很重要。
4、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
5、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩手法二胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。2018-11-19
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
方便一点的办法就是饮茹舒咛茶 ，清热解毒，滋养肝脾。或者是用一些按摩治疗：
按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30
3、乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化. 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组次以后。换右乳。这个动作很重要。
4、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
5、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩手法二胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。2018-11-19
乳腺增生可以使用得甫乳淑灵茶进行治疗还有以下偏方
1、鲜仙人掌(去刺)50克，白矾10克。
制用法：将药共同捣烂，敷患处，干后即换。
疗效：炎症初起，屡用屡效。
2、瓜蒌、丝瓜络各15克，公英60克。
制用法：水煎服，日1剂，早晚分服。
疗效：1-2剂可愈。
3、韭菜60克，鸡蛋2个。
制用法：将韭菜鸡蛋放锅内炒至半熟，用布包好敷在患侧腋下，挤紧即可。
疗效：23次痊愈。
4、陈皮60克，甘草8克。
制用法：用砂锅水煎，日1剂，分早晚服。
疗效：用于急性乳腺炎，1剂即愈。2018-11-28
1、鲜仙人掌(去刺)50克，白矾10克。
制用法：将药共同捣烂，敷患处，干后即换。
疗效：炎症初起，屡用屡效。
2、瓜蒌、丝瓜络各15克，公英60克。
制用法：水煎服，日1剂，早晚分服。
疗效：1-2剂可愈。
3、韭菜60克，鸡蛋2个。
制用法：将韭菜鸡蛋放锅内炒至半熟，用布包好敷在患侧腋下，挤紧即可。
疗效：23次痊愈。
4、陈皮60克，甘草8克。
制用法：用砂锅水煎，日1剂，分早晚服。
疗效：用于急性乳腺炎，1剂即愈。2018-11-28
乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，没有一种药能“根治”乳腺增生，乳腺增生症患者经过询问病史、体检和影像学检查，排除乳腺癌及其他相关疾病后，多数患者不需要治疗。对乳腺增生症患者定期随诊、复查是避免漏诊乳腺癌的关键措施，建议每半年至一年复诊一次。对疼痛明显影响生活、工作者，需要治疗，可以选择得甫的筎疏宁茶。乳腺增生症的治疗并没有特别有效的方法，主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，治疗很难使乳腺增生症的组织学改变得到复原，但如应用得当相当部分妇女可以延缓疾病进展。主要包括以下方法：
1. 选择合适的胸罩。您可以通过在运动时佩戴运动胸罩来预防乳房疼痛，压痛或不适。重要的是运动胸罩要适合，它应该保持乳房在身体静止时几乎不动，并在身体运动时与胸部一起移动，而不是上下或左右晃动。当乳罩支架变得松弛时，应及时更换运动胸罩。 一个乳房处于发育中的年轻女子可能需要每6个月买一个新的胸罩。
2. 保持心情开朗，消除不必要的疑虑。合理安排作息，劳逸结合，适当的体育锻炼，减肥，戒烟酒。
3.饮食调节如低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）等均有利于乳腺增生症的治疗。 服用月见草油(γ-亚麻油酸)对50%患者有效。
4.疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用非甾体类固醇类止痛药（20岁以下患者不用阿司匹林，以免引起雷诺综合征），或辩证中成药调理。
5.对已婚妇女，过好满意的性生活对减少乳腺增生也有所助益。
6.学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。
7.外科治疗。乳腺增生症本身并无手术治疗的指征，其外科治疗主要目的是为了避免漏、误诊乳腺癌，或切除可疑病变。因此，手术指征主要包括：体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等。2019-07-19
1. 选择合适的胸罩。您可以通过在运动时佩戴运动胸罩来预防乳房疼痛，压痛或不适。重要的是运动胸罩要适合，它应该保持乳房在身体静止时几乎不动，并在身体运动时与胸部一起移动，而不是上下或左右晃动。当乳罩支架变得松弛时，应及时更换运动胸罩。 一个乳房处于发育中的年轻女子可能需要每6个月买一个新的胸罩。
2. 保持心情开朗，消除不必要的疑虑。合理安排作息，劳逸结合，适当的体育锻炼，减肥，戒烟酒。
3.饮食调节如低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）等均有利于乳腺增生症的治疗。 服用月见草油(γ-亚麻油酸)对50%患者有效。
4.疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用非甾体类固醇类止痛药（20岁以下患者不用阿司匹林，以免引起雷诺综合征），或辩证中成药调理。
5.对已婚妇女，过好满意的性生活对减少乳腺增生也有所助益。
6.学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。
7.外科治疗。乳腺增生症本身并无手术治疗的指征，其外科治疗主要目的是为了避免漏、误诊乳腺癌，或切除可疑病变。因此，手术指征主要包括：体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等。2019-07-19
乳腺增生的病因是：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。其实这与西医的观点并不矛盾：肝郁气滞、冲任不调必然会影响内分泌。 乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。
中药茶饮调理，汝舒宁茶通过严格的组方科学搭配，散瘀解痛，还你健康柔软的乳房。独立包装，方便携带，出差上班都可饮用。
注意事项：
1．忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2．忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3．忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4．少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。2019-08-16
中药茶饮调理，汝舒宁茶通过严格的组方科学搭配，散瘀解痛，还你健康柔软的乳房。独立包装，方便携带，出差上班都可饮用。
注意事项：
1．忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2．忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3．忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4．少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。2019-08-16
乳腺增生症状主要表现为乳房疼痛、内部出现硬块,严重者还会引发乳腺溢液的情况，那么乳腺增生怎么治疗？
1、选择乳乐通来治疗，每天2-3贴，可以改善乳房微循环，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的目的。
2、保持情绪的乐观、心情的舒畅是击退乳腺增生的最好武器。
3、自我检查和定期复查，这是非常重要的一点，女性朋友一定要记得。
4、尽量避免人工流产,以减少乳腺增生的几率。
5、适当运动、规律作息。平时应平衡工作与生活,保证睡眠,少熬夜;适当做一些扩胸、跑步等可以保健胸部的运动。
6、避免激素药物、美容产品的使用。
7、最好不要佩戴过紧或有挤压效果的文胸,会影响乳房的新陈代谢,增加乳腺增生几率。
8、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2019-09-10
1、选择乳乐通来治疗，每天2-3贴，可以改善乳房微循环，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的目的。
2、保持情绪的乐观、心情的舒畅是击退乳腺增生的最好武器。
3、自我检查和定期复查，这是非常重要的一点，女性朋友一定要记得。
4、尽量避免人工流产,以减少乳腺增生的几率。
5、适当运动、规律作息。平时应平衡工作与生活,保证睡眠,少熬夜;适当做一些扩胸、跑步等可以保健胸部的运动。
6、避免激素药物、美容产品的使用。
7、最好不要佩戴过紧或有挤压效果的文胸,会影响乳房的新陈代谢,增加乳腺增生几率。
8、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2019-09-10
