可以通过中草药茶疗-得甫的筎疏宁茶配合按摩法进行调理：
1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。2017-06-01
1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。2017-06-01
乳腺增生的发病是一个慢性过程，主要是长期的内分泌紊乱引起，不当的生活习惯是乳腺增生发病的重要诱因之一。
得了乳腺增生吃中药也是可以调理的，不过 中药治疗乳 腺 增生，见效慢，时间还长。想要彻 底治 疗好乳腺增生，建议口服思妍乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，乳腺 增生会逐渐的 改善，直到恢复。
另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2020-08-05
得了乳腺增生吃中药也是可以调理的，不过 中药治疗乳 腺 增生，见效慢，时间还长。想要彻 底治 疗好乳腺增生，建议口服思妍乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，乳腺 增生会逐渐的 改善，直到恢复。
另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2020-08-05
