清肝、清心、清肺、清胃按摩养生6招式,非常实用哦,收藏备用

居家推拿六招式,为家人 健康 保驾护航
❶ 补脾经:健运脾胃,帮助消化
操作手法:大拇指桡侧,自指尖至指根处,推400-500次。
❷清肝经:缓解焦躁情绪
操作手法 自食指掌面末节横纹起,推至指尖,推400-500次。
❸清心经:缓解溃疡,清心火
操作手法:自中指掌面末节横纹起,推向指尖,推400-500次。
❹清肺经:缓解感冒、鼻炎
操作手法:自无名指掌面末节横纹起,推至指尖,推400-500次。
❺补肾经:久病痊愈补元气
操作手法:自小指指根,推至指尖,推400-500次。
❻清胃经:清胃、消食
操作手法 自掌根,推至拇指根,推400-500次。
2022-07-17
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-04-12 21:34:55 我来答关注问题0
  • 我们再来看看这第二味中药,吴茱萸,它呢则是一味辛热的药材,可以起到散寒止痛,降逆止呕的作用,缓和的药性能够帮助黄连降逆止呕,可以制约住黄连的寒性,在清火的同时不会让让黄连伤及胃部。两个药材搭配在一起,可以使肝火得清,胃气得降。对于一些肝火犯胃,脘胁疼痛,口苦嘈杂,呕吐酸水,不...

  • “虚则补其母,实则泻其子。”肝火旺就要泻心火来降肝火,使得肝火不犯胃;胃被肝火侵犯,导致胃热,我们同时也要清胃热。什么药有这本事?临床经验总结得出,中药中有两味药搭配能够清心清胃,又不至于伤胃。黄连苦寒,入心、脾胃、肝胆、大肠经,能够清热泻火。用于心火亢盛、胃火牙痛、肝火目赤、腹...

  • 清火食疗1:百合鸡蛋汤 百合,具有清心除烦、安神助眠的作用,对于心火旺具有一定的治疗作用;鸡蛋,则具有滋阴,润喉,利咽开音的作用。取鸡蛋黄,放入煮至将成的百合汤水中,搅拌均匀后即可食用,达到清心火的目的。清火食疗2:竹叶甘草茶 取淡竹叶、生甘草,放入杯中,开水冲泡后饮用。淡竹叶,具有...

  • 1. 喝茶犹如人生,苦中带甜,醇香永存。2. 茶是一种文化,一种精神,更是一种生活品味。3. 茶可以清心,清肺,清肝,清脾,清胃,但最重要的是清醒。4. 喝茶可以陶冶情操,开拓眼界,提高修养。5. 茶是质朴的品味,真正的品味不在于外在的贵重,而在于内在的品质。6. 茶道是一种静态的美学,...

  • 春季养生茶菊花茶: 具有清肝明目、排毒健身的功效,适合春季饮用,每天用3克左右泡水,每日3次。决明子茶: 清肝明目,降脂瘦身,炒制微黄后,每次20克冲泡,适合改善消化系统。桂花茶: 活脾开胃,缓解口干舌燥,与绿茶或乌龙茶搭配,3克桂花配5克茶叶冲泡。金银花茶: 清热解毒,针对春季常见上呼吸道...

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