清肝、清心、清肺、清胃按摩养生6招式，非常实用哦，收藏备用

居家推拿六招式，为家人 健康 保驾护航
❶ 补脾经：健运脾胃，帮助消化
操作手法：大拇指桡侧，自指尖至指根处，推400-500次。
❷清肝经：缓解焦躁情绪
操作手法 自食指掌面末节横纹起，推至指尖，推400-500次。
❸清心经：缓解溃疡，清心火
操作手法：自中指掌面末节横纹起，推向指尖，推400-500次。
❹清肺经：缓解感冒、鼻炎
操作手法：自无名指掌面末节横纹起，推至指尖，推400-500次。
❺补肾经：久病痊愈补元气
操作手法：自小指指根，推至指尖，推400-500次。
❻清胃经：清胃、消食
操作手法 自掌根，推至拇指根，推400-500次。
2022-07-17