补脾经怎么操作

补脾经是小儿特有的穴位，也就是一个方向揉小儿大拇指有螺纹的一面，每次300至500次，或3至5分钟，家长可自行在家为小儿操作。2011-03-24

　补脾经的操作方法，从足的内侧三阴交这个穴位开始，沿着小腿胫骨的后方由下向上依次点按，记住是由下向上依次点按，一直点到你的膝关节以下胫骨的后方这个位置，这个穴位叫“阴陵泉”，由下向上依次点按，点按多少次？由下向上大概至少需要5-10遍，然后换另一条腿。这个方法很简单，看电视时或聊天时，就可以这样点按这个穴位。我们点按的时候最好把拇指指尖立起来点按，力量稍微强一点。如果点按的时候发现某个地方有明显的疼痛感或刺痛感，要小心了，小腿中间这一段如果出现了明显的刺痛感的话，或者感觉有咯噔咯噔节节状的东西，就代表了你的盆腔可能有炎症，比如有子宫宫颈炎症、有盆腔炎症，这些炎症就会反映到这里。治疗的方法就是在这个地方做一些刮痧，或者使用一些点揉的方法，在这个疼痛的痛点局部多做刺激，可以局部治疗这种病症。2015-05-09

中医上认为，脾为后天之本，如果脾的运化功能下降，人就容易出现胃胀、嗜睡、身体疲倦无力，面色差，精神状态低落等。

2021-05-01