内庭穴

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内庭穴话题已于 2024-12-25 14:27:39 更新

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• 内廷穴在什么地方?
• 内庭穴在哪个位置怎么按好

• 内庭穴的定位是

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• 内廷穴在什么地方?

  内廷穴是足阳明胃经的一个穴位。内廷穴:位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处。功效:可以控制食欲,舒缓足背酸痛,改善手脚冰冷及气血不畅等困扰。

• 内庭穴在哪个位置怎么按好

  内庭穴位于足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1 分钟,共2 分钟,每天坚持按摩。