去腹部赘肉中药配方

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去腹部赘肉中药配方话题已于 2024-11-22 21:48:03 更新

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• 中药配方减腹部脂肪

  平时每天都喝茶,包括苦丁茶,普洱茶,柠檬茶,荷叶茶,都可以的,又便宜又健康,坚持每天都喝,吃的比较多也不用怕胖哦

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  过午不食法:超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

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  1,保证排便顺畅,要减肚子,首先要养成好的排便习惯,至少每天一次,如果是因为工作或玩乐的原因常忍的话,容易引起便秘和肚子胀气,忍习惯了还会让直肠粘膜变得迟钝,甚至形成惯性便秘。排便不顺畅,体内的毒素废物排不出去,全都堆积在腹部,小肚子不形成才怪...