中医祛湿的5个好方法
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中医祛湿的5个好方法话题已于 2024-10-06 10:30:49 更新
1、看医生,开药方,从根本上解决问题。2、用祛湿的草药泡水泡澡,出汗祛湿。3、饮食中尽量加入冬瓜、薏米等祛湿食物。4、少去潮湿的地方,忌吃橘子、芒果等湿热的食物。5、休息好,养好身体
1、中医认为湿气主要是由于脾气虚或者是阳气虚所导致的,所以祛除湿气,可以从健脾和温阳两个方面入手。2、中医认为脾主运化,有运化水湿的作用,所以当脾气虚以后,运化失司,水湿内停,就会导致湿气重的情况。3、这种情况在治疗上主要是以健脾利湿为主,可以服用中成药人参健脾丸...
更利于身体散热祛湿。具体操作方法是:使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用,从背部沿脊柱从上往下单向地刮,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮58下即可。2、拔罐中医
