中医祛湿经典名方
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中医祛湿经典名方话题已于 2024-11-24 00:29:39 更新
薏米,非常有用,是比较缓和的祛湿药,主要为健脾,脾为化湿之源。此药药性缓,需常服,体虚寒者不宜,或应炒制后用。
1.运动排汗运动出汗是很好的祛湿方法,特别是夏天,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到冬天很可能引起其他病症。每天坚持适量的运动,可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能...
去寒除湿的中药房
