去湿气减肥最好的中药配方

湿气和肥胖有一定的关系，因为湿气会影响身体的新陈代谢，阻碍体内脂肪的分解和消耗。以下是一种适合去湿气和减肥的中药配方：材料：-茯苓10克-泽泻10克-桔梗10克-黄芩10克-甘草5克-大麦芽20克做法：1.将所有中药材料洗净后，放入一个炖盅中。2.加入适量的清水，炖煮2-3个小时，直至药液浓缩到约500毫升左右。3.将炖好的药液过滤掉渣，分成若干份，每次服用100毫升左右即可。注意事项：1.此配方不适合孕妇和哺乳期妇女。2.在服用此配方期间，应避免食用油腻、辛辣和生冷食物，以及饮酒、熬夜等不利于身体健康的习惯。3.如果出现身体不适，应及时停止服用并咨询医生。2023-09-19