黄帝内经·养生智慧的编辑推荐

黄帝内经养生全集编辑推荐

《黄帝内经养生全集》编辑推荐如下：深入探讨东方传统医学养生理论：本书基于人体生命规律，提供了保持健康的关键指南，是深入了解中国传统养生智慧的宝贵资源。现代手法诠释传统养生术：运用现代手法对两千年前的传统养生术进行诠释，使读者能够轻松理解并应用这些古老的智慧。直观展现国医精髓：借助376幅手绘彩图...

黄帝内经之时令养生编辑推荐

《黄帝内经》的时令养生之道深入解析，遵循"春生、夏长、秋收、冬藏"的自然法则，这是古人智慧对于人体与自然环境和谐共生的精辟阐述。在这个理念下，每个月的朔日，是补益气血的好时机，而望日则适于轻度调养，弦月期间，我们应注重畅通经络，晦日则有助于增强血气。这种季节与身体状态的对应，犹如人体内部...

《黄帝内经》中的饮食养生智慧

1. 《黄帝内经》成书于春秋战国时期，是我国最早的中医理论专著，被后世称为“医学之宗”“养生圭臬”。凝聚着中国古代文化的精髓。2. 《黄帝内经》认为“饮食为生人之本”——饮食是维持人体生命活动的必要条件。3. 《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，...

黄帝内经养生智慧:别纵欲,别抑欲,要节欲

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于黄帝内经养生智慧之别纵欲,别抑欲,要节欲的话题,《上古天真论》第一章就讲到了道家对待欲望的态度。欲是人的本能,与生俱来的。 第一:在纵欲和压制欲望中间,道家选择了节欲,节欲就是少欲! 人不可纵欲,因为纵欲会过早地让自己玩完;人也不能压制自己的欲望,那会让...

黄帝内经养生全集编辑推荐

秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，是返璞归真的养生方式，能确保一年无病，四季平安。在现代生活中，面对各种疾病和亚健康问题的增多，中医无疑是最适合养生保健的方式。《黄帝内经养生全集》正是提供了一把保持健康、抵御疾病的“金钥匙”，让读者能够掌握并应用这些古老的智慧，实现身心的和谐与健康。