产后恶露是指女性在生产后从体内排出的分泌物，在正常情况下，一般是在3个星期左右内便完全排尽。如超过这个时间，仍有淋漓不尽的现象，会危害产妇的健康。有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。如果有该情况的产生，应及时就医。那么除了就医之外，我们还可以通过饮食来改善产后恶露不尽的情况。
当归生姜羊肉汤
材料
羊肉500克、当归45克、生姜30克
做法
1、将羊肉洗净，除去筋膜，用刀切成小块。
2、将生姜切成薄皮当归清洗干净，用纱布松松地包住捆绑好，一起放入锅内，放入适量的水，然后先用大火煮开，再用微火煨大约两小时就可以了。
功效
此汤的适应症十分广泛，用于产后调理，适用于妇女气血虚弱、阳虚失温所造成的腹部凉痛、血虚乳少、恶露不止等。作为药膳，它非常适用于体质虚寒的人日常食用。
2022-11-04
当归生姜羊肉汤
材料
羊肉500克、当归45克、生姜30克
做法
1、将羊肉洗净，除去筋膜，用刀切成小块。
2、将生姜切成薄皮当归清洗干净，用纱布松松地包住捆绑好，一起放入锅内，放入适量的水，然后先用大火煮开，再用微火煨大约两小时就可以了。
功效
此汤的适应症十分广泛，用于产后调理，适用于妇女气血虚弱、阳虚失温所造成的腹部凉痛、血虚乳少、恶露不止等。作为药膳，它非常适用于体质虚寒的人日常食用。
2022-11-04
