调理气血不足得吃多久的中药

气血不足是一种慢性病，不可能几幅药就见效，需要慢慢调理，一般最少需要3个疗程左右。平时多出当归黄芪炖排骨，补益气血。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，多喝小米粥，放点大枣和山药，食疗效果不错。不要熬夜和劳累。2018-04-18