针灸专家高立山:15个常用艾灸穴位,简单有效


高立山 著名针灸专家,曾任中国中医科学院广安门医院主任医师,著有《针灸心悟》《针灸传》《针灸心扉》三部曲。

大医论道按:
本文摘自高立山所著《针灸心扉》一书,学苑出版社出版。

常用有效灸穴

1.妇女痛经:灸气海。

2.胎位不正:灸至阴。

3.功能性子宫出血:灸隐白。

4.腓肠肌痉挛:灸承山。

5.心动过速:灸足三里。

6.气血不足,低血压头晕:灸百会。

7.支气管哮喘:灸天突。

8.网球肘:灸肘骨端压痛点。

9.腱鞘炎:灸腕部桡骨痛点。

10.单纯性腹胀:灸天枢。

11.膝部半月板损伤,胸腰脊椎疼痛:均灸局部痛点。

12.坐骨神经痛:灸秩边。

13.牙痛:灸肩髃

14.胃溃疡及十二指肠溃疡:灸中脘、天枢。

15.睡眠多梦:灸大敦、隐白。

2022-05-31
mcxzy 阅读 152 次 更新于 2024-11-15 12:01:46 我来答关注问题0
  • 您好!属于养生的范畴多一些吧,但是也属于中医范畴。希望我的回答能够帮到你,望采纳,谢谢!

  • 1、艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。2、艾条灸,即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条,点燃以后,利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。通常艾条距离穴位35cm,进行回转运动即可,故艾条灸又常称为温和灸。3、艾炷灸是将艾绒捏成圆锥状的艾炷,大小不等,然后将艾炷放置于人...

  • 可以在家里施灸,如果是治疗疾病,就要在医生的指导下选择对症治疗的穴位,如果是保健养生,可以灸中脘、关元、腰阳关、足三里四个重要穴位。将艾条的一端点燃,对准穴位熏烤。距离23厘米,温度适宜,要勤刮灰,注意不要烫伤。

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