针灸减肥能吃香蕉吗？

减肥可以吃香蕉吗

减肥期间是可以适量的吃一些香蕉的。 2、因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。3、适量的食用香蕉的是不会长胖的,每天2根香蕉问题不大,...

减脂能吃香蕉吗

减脂能吃香蕉。首先,香蕉本身是零脂肪食物,所以从脂肪这个角度来说,香蕉是不会让你长胖的。一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物,其中6克是淀粉。这个量对于减脂没有什么影响。

减肥可以吃香蕉吗...

您好吃香蕉是有助于减肥的因为它卡路里低且食物纤维含量丰富香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物不过香蕉性偏寒体寒者不宜多吃;由于香蕉含钾较高除了有助瘦腿以外对患有急慢性肾炎、肾功能不全者也不宜多吃香蕉...