针灸减肥能吃香蕉吗

针灸减肥期间能否吃香蕉?

我觉得应该没有问题，原因有二：1）香蕉虽含糖量相对其它水果偏高，但每天一两只香蕉对整体能量摄入增加影响不大。2）减肥期间，香蕉能提供维持健康和肠道功能正常所需的维生素、矿物质和膳食纤维，对保障减肥期间的身体健康非常重要。

针灸减肥能吃香蕉吗

你好，针灸减肥后是可以吃香蕉的，只要不吃辛辣刺激的食物就可以，而且要按照医生叮嘱的术后注意事项做术后修复！

针灸减肥时期不能吃什么?

第二个星期就可以在早上加上一杯酸奶或者豆浆或脱脂牛奶，也可以在上午或者下午时加一个水果，苹果之类的，不要吃香蕉这种高糖水果。第三个星期可以还用这个方法。也可以前三天早上一个水煮鸡蛋，一个苹果，中晚各吃苹果，不现数量，只要一天不超过8个就可以了。不过会比较饿，当心低血糖更不好噢。这样...

香蕉到底是增肥的还是减肥的

一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质。此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」。 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一...

怎样健康的减肥

减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。4、食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃，你每天才能够摄取得到比较充足的营养素，才能帮助身体制造足够的酶，代谢身体多余...