补充益气除了吃食补外 中药 方有哪些呢?我们来看看用中药怎么调养。下面由我给大家介绍补中益气的中药方吧，仅供大家参考。
补中益气的中药方
补中益气汤--《种痘新书》卷九
【处方】人参、黄耆、白术、茯苓、升麻、柴胡、炙草。
【功能主治】痘后 感冒 风寒，发热，声重 鼻塞 ，恶寒恶风。
【用法用量】热甚则以升麻为君，加前胡;有 咳嗽 ，加陈皮、桔梗、半夏、南星、炒芩。
【摘录】《种痘新书》卷九
补中益气汤--《杏苑》卷三
【处方】黄耆4钱，甘草(炙)5分，白术1钱，人参3钱，升麻2分，柴胡5分，陈皮8分，黄柏6分，当归1钱，生姜3片。
【功能主治】伤寒、时疫愈后，劳役复热，自汗倦怠。
【用法用量】上口父咀。用水煎熟，食前温服。
【摘录】《杏苑》卷三
补中益气汤--《喉科种福》卷四
【处方】牛蒡子1钱半，元参3钱，蜜耆3钱，白术1钱半(蜜炒)，广陈皮1钱半，当归1钱半，甘草1钱，麦冬3钱半，苦桔梗1钱，红枣1枚，生姜3片，柴胡2钱(酒炒)，升麻8分(酒炒)。
【功能主治】慢喉风，平素体虚，更兼暴怒，或过食五辛而生，或忧思太过而成。其发缓，其色淡，其肿微，咽干，舌滑而白，大便自利，脉细而微，唇如矾色，午前痛者。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《喉科种福》卷四
补中益气的 食疗 调理
羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤具有补中益气，温胃散寒的功效。
做法：将羊肉洗净切片，用酱油和绍酒浸入味;然后将萝卜洗净，去皮切成片状，再香菜切碎;接着用色拉油将葱和羊肉炒一炒，再加入适量清水和萝卜，用中火煮40分钟，最后放香菜，用盐调味即可食用。
紫苏生姜红枣汤
紫苏生姜红枣汤能够暖胃散寒，具有助 消化 行气的功效。
做法：先将鲜紫苏叶切成丝，然后和姜片、红枣一起放入盛有温水的锅中，用大火煮开，然后改用文火炖30分钟;接着将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟后，放入调味料即可。
当归鸡汤
当归鸡汤中党参具有补中益气、养血生津的功效;陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效;当归具有补血的功效。
做法：先将党参和当归头分别洗净，然后党参切段，当归头切片;洗净红枣，去核备用，再将陈皮和瘦肉洗净;在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入全部材料，改用小火煲3小时后，加入适量的盐即可食用。
桂枣山药汤
山药可以补脾和胃;桂圆、红枣、红糖都具有益气血，健脾胃的功效。
做法：先用水将红枣泡软，再将山药去皮切丁，两者一同放入清水中烧开，煮至熟软，再放入桂圆肉及砂糖调味，待桂圆肉已煮至散开，即可食用。
玫瑰红枣粥
红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效;玫瑰能够调理月经 痛经 ， 祛斑 防皱，治疗 便秘 ， 美容 养颜 ;黑米具有 滋阴 补肾 、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，然后加水浸泡一夜;再将米倒入电饭锅中，加开水熬煮;接着将红枣洗净去核，切成丁状，再将药用玫瑰花苞去蒂，分开花瓣以备用;待粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，直至粘稠，放入红糖，待其溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
核桃红枣豆浆
红枣能够 补气血 ，此款豆浆对女性非常有好处。
做法：先将黄豆提前一晚浸泡，使其充分胀大，再将红枣去核，切成丁状，大小与泡发的黄豆粒大小相似;然后将泡发的黄豆、糯米、核桃仁及红枣一同放入豆浆机，加入适量的水，通电后，按下五谷豆浆键，约18分钟即可。
补中益气吃什么食物好
1、大枣
性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
2、粳米
性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
3、狗肉
性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或 肾虚 或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气， 壮阳 ，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
4、燕窝
性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。
5、黄芪
性微温，味甘，也是 中医 极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
6、人参
性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《 医学 启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。
7、樱桃
性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。
8、葡萄
性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮 食谱 》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。
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补中益气汤--《种痘新书》卷九
【处方】人参、黄耆、白术、茯苓、升麻、柴胡、炙草。
【功能主治】痘后 感冒 风寒，发热，声重 鼻塞 ，恶寒恶风。
【用法用量】热甚则以升麻为君，加前胡;有 咳嗽 ，加陈皮、桔梗、半夏、南星、炒芩。
【摘录】《种痘新书》卷九
补中益气汤--《杏苑》卷三
【处方】黄耆4钱，甘草(炙)5分，白术1钱，人参3钱，升麻2分，柴胡5分，陈皮8分，黄柏6分，当归1钱，生姜3片。
【功能主治】伤寒、时疫愈后，劳役复热，自汗倦怠。
【用法用量】上口父咀。用水煎熟，食前温服。
【摘录】《杏苑》卷三
补中益气汤--《喉科种福》卷四
【处方】牛蒡子1钱半，元参3钱，蜜耆3钱，白术1钱半(蜜炒)，广陈皮1钱半，当归1钱半，甘草1钱，麦冬3钱半，苦桔梗1钱，红枣1枚，生姜3片，柴胡2钱(酒炒)，升麻8分(酒炒)。
【功能主治】慢喉风，平素体虚，更兼暴怒，或过食五辛而生，或忧思太过而成。其发缓，其色淡，其肿微，咽干，舌滑而白，大便自利，脉细而微，唇如矾色，午前痛者。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《喉科种福》卷四
补中益气的 食疗 调理
羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤具有补中益气，温胃散寒的功效。
做法：将羊肉洗净切片，用酱油和绍酒浸入味;然后将萝卜洗净，去皮切成片状，再香菜切碎;接着用色拉油将葱和羊肉炒一炒，再加入适量清水和萝卜，用中火煮40分钟，最后放香菜，用盐调味即可食用。
紫苏生姜红枣汤
紫苏生姜红枣汤能够暖胃散寒，具有助 消化 行气的功效。
做法：先将鲜紫苏叶切成丝，然后和姜片、红枣一起放入盛有温水的锅中，用大火煮开，然后改用文火炖30分钟;接着将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟后，放入调味料即可。
当归鸡汤
当归鸡汤中党参具有补中益气、养血生津的功效;陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效;当归具有补血的功效。
做法：先将党参和当归头分别洗净，然后党参切段，当归头切片;洗净红枣，去核备用，再将陈皮和瘦肉洗净;在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入全部材料，改用小火煲3小时后，加入适量的盐即可食用。
桂枣山药汤
山药可以补脾和胃;桂圆、红枣、红糖都具有益气血，健脾胃的功效。
做法：先用水将红枣泡软，再将山药去皮切丁，两者一同放入清水中烧开，煮至熟软，再放入桂圆肉及砂糖调味，待桂圆肉已煮至散开，即可食用。
玫瑰红枣粥
红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效;玫瑰能够调理月经 痛经 ， 祛斑 防皱，治疗 便秘 ， 美容 养颜 ;黑米具有 滋阴 补肾 、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，然后加水浸泡一夜;再将米倒入电饭锅中，加开水熬煮;接着将红枣洗净去核，切成丁状，再将药用玫瑰花苞去蒂，分开花瓣以备用;待粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，直至粘稠，放入红糖，待其溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
核桃红枣豆浆
红枣能够 补气血 ，此款豆浆对女性非常有好处。
做法：先将黄豆提前一晚浸泡，使其充分胀大，再将红枣去核，切成丁状，大小与泡发的黄豆粒大小相似;然后将泡发的黄豆、糯米、核桃仁及红枣一同放入豆浆机，加入适量的水，通电后，按下五谷豆浆键，约18分钟即可。
补中益气吃什么食物好
1、大枣
性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
2、粳米
性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
3、狗肉
性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或 肾虚 或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气， 壮阳 ，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
4、燕窝
性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。
5、黄芪
性微温，味甘，也是 中医 极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
6、人参
性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《 医学 启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。
7、樱桃
性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。
8、葡萄
性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮 食谱 》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。
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