因着对经络的好奇和气感的灵敏，这一周去感受足厥阴肝经。
周一在经络部位图了解足厥阴的走行、穴位以及阻塞后表现。自己便循着脉络用呼吸在其内行走，发现自己的经络不怎么通畅，走的速度慢，一条经络需要好几口气才能行完，尤其在膝关节的膝关、曲泉穴，有堵塞的感觉。所以这是我曾经受凉受伤的部位，需要拍打、艾灸、保暖等呵护。
肝经的起始穴大敦，如大树墩在春天生发新枝一般。肝经由此依序向上生发到下肢、生殖器、肝脏、脑、眼等。刺激大墩穴可消除脂肪肝，还能提神醒脑，使神清气爽、头脑清晰、眼睛明亮。
周二瑜伽时，我有意识的在瑜伽动作中加入刺激大敦穴的动作，发现下肢发热，老师说我的下肢较以前有力量了。周三静坐冥想肝经，感觉从脚底有一束束的枝桠逐渐生发至头顶，然后整个身体就像一株粗壮的树干。
周五再冥想肝经时，已经比较顺畅，感觉整个身体就像一棵大树枝繁叶茂、开花结果。脑子里像放电影似着闪过那些曾经拥抱和对话过的大树。
走在路上，看到那些生机勃勃的树木花草，心生欢喜，仿佛同根的老朋友。都说人有五行，木为其一，我感觉自己链接到木。木主通达，我发现自己少了些愤怒，多了理解和坚定，不再优柔寡断患得患失。
当和一棵树链接，我会感觉到它给我一种正直勇敢坚韧向上的力量。
下一周开始感受心经，因为夏天是养心的时节，自己好期待。
2018.06.17秀霞
2022-06-28
周一在经络部位图了解足厥阴的走行、穴位以及阻塞后表现。自己便循着脉络用呼吸在其内行走，发现自己的经络不怎么通畅，走的速度慢，一条经络需要好几口气才能行完，尤其在膝关节的膝关、曲泉穴，有堵塞的感觉。所以这是我曾经受凉受伤的部位，需要拍打、艾灸、保暖等呵护。
肝经的起始穴大敦，如大树墩在春天生发新枝一般。肝经由此依序向上生发到下肢、生殖器、肝脏、脑、眼等。刺激大墩穴可消除脂肪肝，还能提神醒脑，使神清气爽、头脑清晰、眼睛明亮。
周二瑜伽时，我有意识的在瑜伽动作中加入刺激大敦穴的动作，发现下肢发热，老师说我的下肢较以前有力量了。周三静坐冥想肝经，感觉从脚底有一束束的枝桠逐渐生发至头顶，然后整个身体就像一株粗壮的树干。
周五再冥想肝经时，已经比较顺畅，感觉整个身体就像一棵大树枝繁叶茂、开花结果。脑子里像放电影似着闪过那些曾经拥抱和对话过的大树。
走在路上，看到那些生机勃勃的树木花草，心生欢喜，仿佛同根的老朋友。都说人有五行，木为其一，我感觉自己链接到木。木主通达，我发现自己少了些愤怒，多了理解和坚定，不再优柔寡断患得患失。
当和一棵树链接，我会感觉到它给我一种正直勇敢坚韧向上的力量。
下一周开始感受心经，因为夏天是养心的时节，自己好期待。
2018.06.17秀霞
2022-06-28
