如果条件允许的话建议你最好做有氧运动减肥（就是跑步、瑜伽、舞蹈之类的运动）------新世纪的“绿色减肥”方法，效果会比较好一点的。
如果没有时间的话，建议你选择针灸或者推拿并且可以兼食疗效果会更好一点，在这两个里面我个人推荐推拿按摩减肥（建议到
专业的推拿减肥
店进行）。
并且减肥这东西，也是因人而异的，适合别人的方法可能并不一定适合你，所以在选择的时候还是要慎重。最好的方法就是天然的运动呗，健身、减肥，何乐而不为呢！
以上就是我对该问题做出的回答，希望对你能有所帮助。2020-01-12
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