中医认为：气血津液是组成人体的物质基础。
气血两虚是指以神疲（困倦感）、乏力（没劲）；面黄或白；舌苔白、脉细弱为主要临床症状的一种病症。
脾虚是指以出现腹痛、大便唐泻等一些列消化不良的症状为主的病症。
肾虚分为阴虚和阳虚：
肾阴虚是指以五心烦热、口干盗汗，腰膝酸软、头晕耳鸣，舌红少苔脉细数为要临床症状的一种病症。
肾阴虚是指以畏寒肢冷、遗精阳痿、腰膝酸软、舌淡苔白脉沉细为要临床症状的一种病症。2011-01-17
气血两虚是指以神疲（困倦感）、乏力（没劲）；面黄或白；舌苔白、脉细弱为主要临床症状的一种病症。
脾虚是指以出现腹痛、大便唐泻等一些列消化不良的症状为主的病症。
肾虚分为阴虚和阳虚：
肾阴虚是指以五心烦热、口干盗汗，腰膝酸软、头晕耳鸣，舌红少苔脉细数为要临床症状的一种病症。
肾阴虚是指以畏寒肢冷、遗精阳痿、腰膝酸软、舌淡苔白脉沉细为要临床症状的一种病症。2011-01-17
其实呀，气血两虚，多半是因为吃的种类比较单一。多吃不同种类的食物，荤素搭配，饮食规律，保持好的心情！经常按摩穴位，加强身体锻炼，调节一段时间就好了！送你以下秘方^_^，注意饮食，平常做菜的时候，可以多放些以下食品。记得不要忘记经常锻炼哦！加强饮食和锻炼，就会有好的身体！
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。2011-01-17
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。2011-01-17
好像是肾阴虚，这个不好确定，因为肾阴虚和肾阳虚的症状相似。要结合脉相，看舌头来确定。还有，大哥，我都服你了。不知道是啥，就瞎补，对自己太不负责了。找个靠的住的中医，或上大医院（找中医）诊断一下，听他们的建议。不要听网友的，祝您早日恢复健康！2019-11-10
一楼和二楼，说得都有道理。你想问什么，再详细一点？是病机，还是症状，还是治疗?2011-01-17
