1、百会穴。按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法。用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。2、太阳穴。按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法。用双手拇指或食指...
下午犯困按摩什么穴位效果最快
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