人犯困时可以按摩哪些穴位?

当人犯困时,可以按摩以下穴位来提神:
1. 百会穴:位于头部,是督脉上的一个穴位,有益气升阳、开窍醒脑的功效。用拇指指腹按揉可起到提神的功效。
2. 太阳穴:位于颞部,归属经外奇穴,具有清肝明目的功效。用拇指指腹顺时针按揉太阳穴,可改善大脑气血运行,振奋精神,止痛醒脑,可快速有效地缓解脑部疲劳、头昏脑涨,达到提神的功效。
3. 风池穴:位于项部,是足少阳经、阳维脉的交会穴,具有通利官窍的功效。用拇指指腹夹按风池穴,可有提神的功效。长期按摩,可改善头痛、眩晕等症。
4. 人中穴:是一个急救穴,位于鼻唇沟1/3和下2/3的交汇点上,如果患者犯困的时候按压人中穴,可以起到提神醒脑的作用。
5. 合谷穴以及太冲穴:合谷穴在虎口的部位,也就是手背的大拇指和食指中间,而太冲穴则在足背侧第1、2跖骨结合部前的凹陷处。这两个穴位是行气、加快气血流动的重要穴位,可以起到提神的效果。
6. 承浆穴:位于颏唇沟上方,有比较强大的醒神开窍的作用,患者在犯困的时候按压承浆穴也可以起到提神的效果。
7. 印堂穴:位于两眉头连线中点处,具有明目通鼻、宁心安神的作用。如果患者在犯困时按压印堂穴,可快速提神。
请注意,在按摩过程中要注意力度适中,避免过度用力导致不适。同时,如果在进行按摩后症状仍未缓解或加重,建议及时就医。2023-11-11
mcxzy 阅读 46 次 更新于 2025-04-07 15:48:54 我来答关注问题0
  • 3、风池穴。风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外,还能缓解眼睛疲劳。方法。保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。

  • 当人犯困时,可以按摩以下穴位来提神:1. 百会穴:位于头部,是督脉上的一个穴位,有益气升阳、开窍醒脑的功效。用拇指指腹按揉可起到提神的功效。2. 太阳穴:位于颞部,归属经外奇穴,具有清肝明目的功效。用拇指指腹顺时针按揉太阳穴,可改善大脑气血运行,振奋精神,止痛醒脑,可快速有效地缓解脑部疲劳...

  • 1、穴位按摩法 通过按摩太阳穴、风池、内关、足三里等穴位,可以舒筋活血,增强抵御春困的能力。每日早晚按压一次,每次3~5分钟。此外,适当的头部按摩也能醒脑提神。你可以将手指合拢,轻轻按在太阳穴上,顺时针和逆时针各转6次。十指梳发、弹打后脑勺以及按摩枕部或额头,都有良好的效果。2、午睡一...

  • 1、太阳穴 太阳穴是人体非常重要的穴位之一,位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。按摩时,先将四指并拢按摩上下眼睑,然后将手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环,缓解疲劳。2、风池穴 风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平,属...

  • 太阳穴 位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷,能为全身脏腑气血运行提供原动力,按摩这些穴位能让头脑清醒起来;人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴,在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效;人体臀部...

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