当人犯困时,可以按摩以下穴位来提神:
1. 百会穴:位于头部,是督脉上的一个穴位,有益气升阳、开窍醒脑的功效。用拇指指腹按揉可起到提神的功效。
2. 太阳穴:位于颞部,归属经外奇穴,具有清肝明目的功效。用拇指指腹顺时针按揉太阳穴,可改善大脑气血运行,振奋精神,止痛醒脑,可快速有效地缓解脑部疲劳、头昏脑涨,达到提神的功效。
3. 风池穴:位于项部,是足少阳经、阳维脉的交会穴,具有通利官窍的功效。用拇指指腹夹按风池穴,可有提神的功效。长期按摩,可改善头痛、眩晕等症。
4. 人中穴:是一个急救穴,位于鼻唇沟1/3和下2/3的交汇点上,如果患者犯困的时候按压人中穴,可以起到提神醒脑的作用。
5. 合谷穴以及太冲穴:合谷穴在虎口的部位,也就是手背的大拇指和食指中间,而太冲穴则在足背侧第1、2跖骨结合部前的凹陷处。这两个穴位是行气、加快气血流动的重要穴位,可以起到提神的效果。
6. 承浆穴:位于颏唇沟上方,有比较强大的醒神开窍的作用,患者在犯困的时候按压承浆穴也可以起到提神的效果。
7. 印堂穴:位于两眉头连线中点处,具有明目通鼻、宁心安神的作用。如果患者在犯困时按压印堂穴,可快速提神。
请注意,在按摩过程中要注意力度适中,避免过度用力导致不适。同时,如果在进行按摩后症状仍未缓解或加重,建议及时就医。2023-11-11
1. 百会穴:位于头部,是督脉上的一个穴位,有益气升阳、开窍醒脑的功效。用拇指指腹按揉可起到提神的功效。
2. 太阳穴:位于颞部,归属经外奇穴,具有清肝明目的功效。用拇指指腹顺时针按揉太阳穴,可改善大脑气血运行,振奋精神,止痛醒脑,可快速有效地缓解脑部疲劳、头昏脑涨,达到提神的功效。
3. 风池穴:位于项部,是足少阳经、阳维脉的交会穴,具有通利官窍的功效。用拇指指腹夹按风池穴,可有提神的功效。长期按摩,可改善头痛、眩晕等症。
4. 人中穴:是一个急救穴,位于鼻唇沟1/3和下2/3的交汇点上,如果患者犯困的时候按压人中穴,可以起到提神醒脑的作用。
5. 合谷穴以及太冲穴:合谷穴在虎口的部位,也就是手背的大拇指和食指中间,而太冲穴则在足背侧第1、2跖骨结合部前的凹陷处。这两个穴位是行气、加快气血流动的重要穴位,可以起到提神的效果。
6. 承浆穴:位于颏唇沟上方,有比较强大的醒神开窍的作用,患者在犯困的时候按压承浆穴也可以起到提神的效果。
7. 印堂穴:位于两眉头连线中点处,具有明目通鼻、宁心安神的作用。如果患者在犯困时按压印堂穴,可快速提神。
请注意,在按摩过程中要注意力度适中,避免过度用力导致不适。同时,如果在进行按摩后症状仍未缓解或加重,建议及时就医。2023-11-11