五脏六腑与十二时辰对应关系是怎样的?

五脏六腑与十二时辰对应关系:
1、子时:(23点-次日1点)对应胆;
2、丑时:(1-3点)对应肝;睡眠时间对应的五脏六腑。
3、寅时:(3-5点)对应肺;
4、卯时:(5-7点)对应大肠经;
5、辰时:(7-9点)对应胃经;
6、巳时:(9点-11点)对应脾经;
7、午时:(11-)对应心经;
8、未时:(13-15点)对应小肠经;
9、申时(15-17点)对应经;
10、酉时:(17-19点)对应肾经;
11、戌时:(19-21点)对应心包经;
12、亥时:(21-23点)对应三焦经。

十二个时辰养生歌
寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行。
定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人。
辰时看书戏幼孙,巳时入厨当灶君;。
午时进餐酒少饮,未时午休要抓紧。
申时读报写诗文,酉时户外看流云。
戌时央视新闻到,闭目聆听好养神。
亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏。
丑时小解一时醒,轻摩“三丹”气血盈。
脉络通畅心如水,一觉睡到金鸡鸣。
2023-01-29
mcxzy 阅读 35 次 更新于 2024-11-15 22:19:24 我来答关注问题0
  • 11点到下午1点,心经当令。心居五脏之首,主血脉,主藏神,它能推动全身血液的运行,同时能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。下午1点到3点... 从“起居有常”做起,做到每天十二时辰生活有节,适时养生,让身体功能时刻处于最佳状态,才能抵御外界的不良影响。参考资料来源:人民网...

  • 十二时辰与五脏对应表详细时间表如下: 在古代,一天被分成12个时辰,在现代,每个小时是两个小时。所以,在古代,有12小时养生法。根据五脏对应的时辰对照表,每个时辰都有对应的五脏“值班”,所以我们在不同的时辰维护相对的五脏,事半功倍。23: 00...

  • 对应小肠经;申时(15-17点)对应膀胱经;酉时(17-19点)对应肾经;戌时(19-21点)对应心包经;亥时(21-23点)对应三焦经。 十二时辰和五脏六腑的养生法则,古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,中医认为

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