气虚包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多与身体素质差、久病、劳累、饮食因素等有关。临床表现为气短、不愿说话、乏力、头晕目眩、自汗，活动时上述症状加剧等为主要特点。在临床上，气虚主要包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚诸证。现代医学的所有疾病或多或少都与气虚有关系，其中常见的有感冒、流感、慢阻肺、冠心病、心律失常、高血压、糖尿病、多种消化不良、急慢性肠胃炎、便秘、腹泻、吸收不良、小儿发育不良、佝偻病、肾炎、尿毒症、更年期综合征等。
1、肺气虚
（1）方药：补肺汤、玉屏风散等。
（2）常用加减药物：钟乳石、苏子、款冬花、沙参、玉竹、百合等。
（3）中成药：补肺丸等。
2、心气虚
（1）方药：七福饮、安神定志丸、酸枣仁汤等。
（2）常用加减药物：生龙骨、生牡蛎、朱砂等。
（3）中成药：柏子养心丸、养心颗粒等。
3、脾气虚
（1）方药：六君子汤、参苓白术散等。
（2）常用加减药物：木香、香附、炮姜、肉豆蔻、黄芪、升麻、葛根等。
（3）中成药：补中益气丸、参苓白术散、香砂养胃丸等。
4、肾气虚
（1）方药：大补元煎、黄芪散、金锁固精丸、黑锡丹等。
（2）常用加减药物：黄芪、菟丝子、五味子、益智仁、仙茅、仙灵脾、紫石英、沉香等。
（3）中成药：金匮肾气丸等。
相关药品
补肺丸、柏子养心丸、养心颗粒、补中益气丸、参苓白术散、香砂养胃丸、金匮肾气丸
其他治疗
1、针灸疗法
医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，辨证配穴。常用穴位如肺气虚选用肺俞、肾俞、气海、膻中、太渊、太溪等；心气虚选用心俞、郄门、内关、神门、厥阴俞、膻中、胆俞等；脾气虚选用内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、建里等；肾气虚选用关元、肾俞、三阴交等。
2、推拿
主要沿相关经络循行进行按摩，可点按重要穴位，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。常用穴位同“针灸疗法”。
3、其他
拔罐、刮痧等疗法对改善脾阳虚有一定的效果，常作为辅助治疗方法。
治疗周期
受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，气虚的治疗周期可存在个体差异。
治疗费用
治疗费用可存在明显个体差异，具体费用与所选的医院、治疗方案 、医保政策等有关。
饮食
饮食调理
科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进疾病康复的作用。
饮食建议
1、肺气虚证
应食用偏温补、易消化的食物，如山药、萝卜等，忌生冷寒凉之品。平日可选用黄芪15g、山药15g、粳米适量，煮粥服用。
2、心气虚证
多食用清淡饮食，适当食用含钾高的食物，如苦瓜、油菜、香蕉等。忌咖啡、浓茶等。平日可用党参、黄芪3g泡水做代茶饮，每日300-500ml即可。
3、脾气虚证
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，忌生冷。莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
4、肾气虚证
应多食羊肉、韭菜等性质温热的食物，少食用黄瓜、藕、梨等性质寒凉生冷的食物。平日可服用复原汤（淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白适量，先煮羊脊骨半小时，加羊肉煮开，去浮沫，加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、盐即可）。
饮食禁忌
忌高糖、油腻、辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒、吸烟。
其他注意
1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2、食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
3、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息。
?未辛媒体2021-12-05
1、肺气虚
（1）方药：补肺汤、玉屏风散等。
（2）常用加减药物：钟乳石、苏子、款冬花、沙参、玉竹、百合等。
（3）中成药：补肺丸等。
2、心气虚
（1）方药：七福饮、安神定志丸、酸枣仁汤等。
（2）常用加减药物：生龙骨、生牡蛎、朱砂等。
（3）中成药：柏子养心丸、养心颗粒等。
3、脾气虚
（1）方药：六君子汤、参苓白术散等。
（2）常用加减药物：木香、香附、炮姜、肉豆蔻、黄芪、升麻、葛根等。
（3）中成药：补中益气丸、参苓白术散、香砂养胃丸等。
4、肾气虚
（1）方药：大补元煎、黄芪散、金锁固精丸、黑锡丹等。
（2）常用加减药物：黄芪、菟丝子、五味子、益智仁、仙茅、仙灵脾、紫石英、沉香等。
（3）中成药：金匮肾气丸等。
相关药品
补肺丸、柏子养心丸、养心颗粒、补中益气丸、参苓白术散、香砂养胃丸、金匮肾气丸
其他治疗
1、针灸疗法
医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，辨证配穴。常用穴位如肺气虚选用肺俞、肾俞、气海、膻中、太渊、太溪等；心气虚选用心俞、郄门、内关、神门、厥阴俞、膻中、胆俞等；脾气虚选用内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、建里等；肾气虚选用关元、肾俞、三阴交等。
2、推拿
主要沿相关经络循行进行按摩，可点按重要穴位，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。常用穴位同“针灸疗法”。
3、其他
拔罐、刮痧等疗法对改善脾阳虚有一定的效果，常作为辅助治疗方法。
治疗周期
受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，气虚的治疗周期可存在个体差异。
治疗费用
治疗费用可存在明显个体差异，具体费用与所选的医院、治疗方案 、医保政策等有关。
饮食
饮食调理
科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情、维持治疗效果、促进疾病康复的作用。
饮食建议
1、肺气虚证
应食用偏温补、易消化的食物，如山药、萝卜等，忌生冷寒凉之品。平日可选用黄芪15g、山药15g、粳米适量，煮粥服用。
2、心气虚证
多食用清淡饮食，适当食用含钾高的食物，如苦瓜、油菜、香蕉等。忌咖啡、浓茶等。平日可用党参、黄芪3g泡水做代茶饮，每日300-500ml即可。
3、脾气虚证
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，忌生冷。莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
4、肾气虚证
应多食羊肉、韭菜等性质温热的食物，少食用黄瓜、藕、梨等性质寒凉生冷的食物。平日可服用复原汤（淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白适量，先煮羊脊骨半小时，加羊肉煮开，去浮沫，加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、盐即可）。
饮食禁忌
忌高糖、油腻、辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒、吸烟。
其他注意
1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2、食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
3、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息。
?未辛媒体2021-12-05
气虚体质，说得简单点就是疲乏、气短、出汗。
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当几个人都是同样的一起去做什么事，可能别的人并不觉得累，而只有你一个人会感觉疲惫不堪，身上流汗不止，上气不接下气，那就说明，你就是气虚了！
气虚体质易生病，看看你属于哪一种气虚？
气虚，是一种中医术语，是指由于元气不足导致的一系列病理变化和症候，也可泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则出汗、语声低微等临床症状。
而气的主要功能是指推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用。气虚则是因为防御作用出现问题造成的。
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当人体自身的防御作用出现问题或者减弱时，就容易引起外邪入体，防御作用强大，外邪难以入侵就不会致病，即所谓“正气存内，邪不可干”。
气虚是一种多发症。其主要原因可以归结为以下几类：
① 久病或者手术之后，元气大伤所致；
② 贪凉饮食、肥甘厚腻、缺乏锻炼；
③ 七情郁结，生闷气所致，特别是在吃饭的时候生气；
④ 神经过劳，长期用脑过度，劳伤心思，思虑伤脾；
⑤ 先天不足，在母亲怀孕时气不足所致；
⑥ 过度劳累，曾经是重体力劳动者或者是职业选手等耗体力工作所致；
⑦ 年老体弱，营养不良，对于长期节食或者上年纪食欲不好导致营养摄入不足，从而形成气虚。
在表现症状上，气虚可以影响涉及到整个全身各个系统，其实就是跟我们通常所说的“亚健康”状态，气虚又分为心气虚、肺气虚、脾气虚、阳气虚、肾气虚、阴虚等六种问题。
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l 心气虚
心气虚大多是因为长期久病不愈、身体虚弱，上了年纪身体机能衰老所致。心气虚的表现包括：心悸、胸闷、气短、乏力、出汗多、面色苍白、舌苔白等，如果遇到劳累过度或者运动量过大，这些症状会加重。
滋补方法为补心安神。
滋补心气虚可选择党参、白术、酸枣仁、甘草、茯苓等中药材，煲汤或泡茶。
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l 肺气虚
肺气虚，顾名思义，就是由于肺功能减弱导致的，如果长期咳嗽，患有慢性肺病，长期吸烟或者营养不良就会导致肺气虚问题。肺气虚患者，多表现为咳嗽无力、吐清痰、说话声音小、容易感冒等，冬季容易发生鼻窦炎，秋季干咳，平时皮肤易干燥、瘙痒。
滋补方法为补益肺气。
调理肺气，就要在秋冬季节多注意滋阴养肺，可选择西洋参、白木耳、百合、山药、黄芪等药材。
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l 脾气虚
脾气虚主要因为饮食不规律、过度疲劳、思绪过多或者其他慢性疾病所致。关于脾气虚的表现，则主要包括腹胀、食欲不振、饭后腹胀、拉肚子、身体虚胖、皮肤萎黄、没有精神等，也有的会表现为身体消瘦。
滋补方法为健脾益气。
调理可以选择食用茯苓、白术、山药、薏米仁、莲子、扁豆等食物。
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l 阳气虚
造成阳气虚的原因就多了，例如先天不足、饮食贪凉、穿着少、长期服用寒性药物、过度疲劳等。阳气虚的人，常常表现为手脚冰凉、四肢麻木、气短、拉肚子、头或四肢颤抖、常年出现黑眼圈等。
滋补方法为补肾助阳。
食用热性食物，如羊肉、狗肉等，药材可选择当归、干姜、肉桂等。
l 肾气虚
肾气虚多发生在中老年人身上，因为造成肾气虚的主要原因包括年纪大身体机能衰弱、长期生病、饮食失调、过度疲劳、不注意保暖等。肾气虚多表现为腰膝酸软、乏力、畏寒、夜尿多等，女性则会表现为月经不调、黄褐斑等问题。
滋补方法为补肾固肾。
可以选择枸杞子、菟丝子、桂皮、山药、五味子等，用于制作药膳或泡茶等方式来调理。
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l 气阴亏虚
阴虚就是气阴亏虚，阴阳相对，当气阴亏虚时，说明身体的阳气就会比较旺盛，就会表现为吃“热”、“上火”等现象，例如怕热、容易出汗、口干舌燥、脸色暗红、喜欢吃冷饮等。
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滋补方法为益气养阴。
在调理方面则可以选择绿豆、豆腐、梨子、百合、山药等性味甘凉的食物，同时要避免辛辣、性热的食物，如火锅、油炸、爆炒、烧烤类。2021-12-05
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当几个人都是同样的一起去做什么事，可能别的人并不觉得累，而只有你一个人会感觉疲惫不堪，身上流汗不止，上气不接下气，那就说明，你就是气虚了！
气虚体质易生病，看看你属于哪一种气虚？
气虚，是一种中医术语，是指由于元气不足导致的一系列病理变化和症候，也可泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则出汗、语声低微等临床症状。
而气的主要功能是指推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用。气虚则是因为防御作用出现问题造成的。
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当人体自身的防御作用出现问题或者减弱时，就容易引起外邪入体，防御作用强大，外邪难以入侵就不会致病，即所谓“正气存内，邪不可干”。
气虚是一种多发症。其主要原因可以归结为以下几类：
① 久病或者手术之后，元气大伤所致；
② 贪凉饮食、肥甘厚腻、缺乏锻炼；
③ 七情郁结，生闷气所致，特别是在吃饭的时候生气；
④ 神经过劳，长期用脑过度，劳伤心思，思虑伤脾；
⑤ 先天不足，在母亲怀孕时气不足所致；
⑥ 过度劳累，曾经是重体力劳动者或者是职业选手等耗体力工作所致；
⑦ 年老体弱，营养不良，对于长期节食或者上年纪食欲不好导致营养摄入不足，从而形成气虚。
在表现症状上，气虚可以影响涉及到整个全身各个系统，其实就是跟我们通常所说的“亚健康”状态，气虚又分为心气虚、肺气虚、脾气虚、阳气虚、肾气虚、阴虚等六种问题。
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l 心气虚
心气虚大多是因为长期久病不愈、身体虚弱，上了年纪身体机能衰老所致。心气虚的表现包括：心悸、胸闷、气短、乏力、出汗多、面色苍白、舌苔白等，如果遇到劳累过度或者运动量过大，这些症状会加重。
滋补方法为补心安神。
滋补心气虚可选择党参、白术、酸枣仁、甘草、茯苓等中药材，煲汤或泡茶。
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l 肺气虚
肺气虚，顾名思义，就是由于肺功能减弱导致的，如果长期咳嗽，患有慢性肺病，长期吸烟或者营养不良就会导致肺气虚问题。肺气虚患者，多表现为咳嗽无力、吐清痰、说话声音小、容易感冒等，冬季容易发生鼻窦炎，秋季干咳，平时皮肤易干燥、瘙痒。
滋补方法为补益肺气。
调理肺气，就要在秋冬季节多注意滋阴养肺，可选择西洋参、白木耳、百合、山药、黄芪等药材。
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l 脾气虚
脾气虚主要因为饮食不规律、过度疲劳、思绪过多或者其他慢性疾病所致。关于脾气虚的表现，则主要包括腹胀、食欲不振、饭后腹胀、拉肚子、身体虚胖、皮肤萎黄、没有精神等，也有的会表现为身体消瘦。
滋补方法为健脾益气。
调理可以选择食用茯苓、白术、山药、薏米仁、莲子、扁豆等食物。
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l 阳气虚
造成阳气虚的原因就多了，例如先天不足、饮食贪凉、穿着少、长期服用寒性药物、过度疲劳等。阳气虚的人，常常表现为手脚冰凉、四肢麻木、气短、拉肚子、头或四肢颤抖、常年出现黑眼圈等。
滋补方法为补肾助阳。
食用热性食物，如羊肉、狗肉等，药材可选择当归、干姜、肉桂等。
l 肾气虚
肾气虚多发生在中老年人身上，因为造成肾气虚的主要原因包括年纪大身体机能衰弱、长期生病、饮食失调、过度疲劳、不注意保暖等。肾气虚多表现为腰膝酸软、乏力、畏寒、夜尿多等，女性则会表现为月经不调、黄褐斑等问题。
滋补方法为补肾固肾。
可以选择枸杞子、菟丝子、桂皮、山药、五味子等，用于制作药膳或泡茶等方式来调理。
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l 气阴亏虚
阴虚就是气阴亏虚，阴阳相对，当气阴亏虚时，说明身体的阳气就会比较旺盛，就会表现为吃“热”、“上火”等现象，例如怕热、容易出汗、口干舌燥、脸色暗红、喜欢吃冷饮等。
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滋补方法为益气养阴。
在调理方面则可以选择绿豆、豆腐、梨子、百合、山药等性味甘凉的食物，同时要避免辛辣、性热的食物，如火锅、油炸、爆炒、烧烤类。2021-12-05
气虚是患者体内的元气不足导致的，而导致气虚的原因则比较多。首先就是先天性的，这是先天禀赋不足导致的，其次，就是在生活中过度的劳累引起的耗损。如果你长期存在肺脾肾等脏腑的疾病，也是会导致你气虚的症状。2021-12-05
气虚包括肺气虚，心气虚，脾气虚，肾气虚。气虚涉及五脏。肺只是其中之一。气是构成人体和维持人类生命活动的最基本物质，属于人类本质范畴。人体的精气隐藏在五脏。气虚是指内脏功能下降和疾病抵抗力低的病理状态，导致一系列临床症状。2021-12-18
气虚通常是中医术语。在西医方面很少听到。指由于元气不足，引起的一系列病理变化及证候。在临床上，气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。而肺气虚是指人体肺部功能减弱。只是气虚的一种。2021-12-07
气虚涉及到心、脾、肾、肺，有单一脏腑的气虚，还有涉及多个脏腑的，如脾肺气虚；气虚甚则为阳虚，由单一脏腑也有多个脏腑的。具体哪种气虚要结合脏腑功能特点辩证2021-12-05
一、肾虚自疗法 因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态2021-12-06
行气养，可归脾汤阴虚型，应以滋阴清热安神安神为主。气虚通常中一个术语。西很少听。指因元气不足而引起一系列理变化和候。临床上气虚包括肺气虚心气虚脾气虚肾气虚。肺气虚指体肺功减弱。只一种疯狂。2022-01-29
气虚包括肺气虚,心气虚,脾气虚,肾气虚。气虚涉及五脏。肺只是其中之一。气是构成人体和维持人类生命活动的最基本物质,属于人类本质范畴。人体的精气隐藏在五脏。2022-06-16
