体虚，气虚多因为日常缺乏锻炼，劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下。体内正气不足，邪气侵犯，容易导致体虚等不适。平时注意加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食方面清淡些，多吃些富含钙含量等刺激的食物。多吃些新鲜蔬菜，水果。气虚可以多吃些大枣，萝卜等，可以适当服些人参茶，可以改善2019-06-21
气虚也有很多种。
1.肺气虚治则：补益肺气。主方：四君子汤合玉屏风散。
2.肾气虚
（1）一般肾气虚证治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。
（2）肾气不固证治则：补肾固涩。方方：肾气丸加减，或用金锁固精丸、缩泉丸。
（3）肾不纳气证治则：补肾纳气。主方：七味都气丸加参附龙牡等。
3.脾气虚
（1）一般脾气虚证治则：健脾益气。主方：六君子汤。
（2）中气下陷证治则：补中益气。主方：补中益气汤。
（3）脾不统血治则：补脾摄血。主方：归脾汤。
4.心气虚治则：补益心气。主方：四君子汤，养心汤。
5.阳（气）虚治则：补阳益气。主方：参附汤。
根据你的描述，应该没那么严重。锻炼一下身体，喝点黄芪精就可以了。
至于六味地黄丸，也可以服用。具体用法如下：
口服。水丸一次5g，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。2019-06-21
1.肺气虚治则：补益肺气。主方：四君子汤合玉屏风散。
2.肾气虚
（1）一般肾气虚证治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。
（2）肾气不固证治则：补肾固涩。方方：肾气丸加减，或用金锁固精丸、缩泉丸。
（3）肾不纳气证治则：补肾纳气。主方：七味都气丸加参附龙牡等。
3.脾气虚
（1）一般脾气虚证治则：健脾益气。主方：六君子汤。
（2）中气下陷证治则：补中益气。主方：补中益气汤。
（3）脾不统血治则：补脾摄血。主方：归脾汤。
4.心气虚治则：补益心气。主方：四君子汤，养心汤。
5.阳（气）虚治则：补阳益气。主方：参附汤。
根据你的描述，应该没那么严重。锻炼一下身体，喝点黄芪精就可以了。
至于六味地黄丸，也可以服用。具体用法如下：
口服。水丸一次5g，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。2019-06-21
这种情况可以通过服用中药或者保健品食疗等方法调理。最好再适当进行运动，提高免疫力。中药可以服用玉屏风颗粒，或西洋参等，保健品可以吃一些增强体质的牛初乳或蛋白粉，食疗可以炖一些排骨汤或鸡汤，再加上适当锻炼身体，应该很快可以提高免疫力的。2019-06-21
气虚平时要注意休息，饮食要营养搭配均衡。建议可以用中药西洋参泡水，每天饮用，同时可口服，气血双补丸，按疗程服用会对您的症状有所改善2019-06-21
如果只是因为没有上班，熬夜玩手机的话造成的身体虚，不用去吃六味地黄丸。只要你把生物钟中改过来。早睡早起按时吃饭，平时多运动，过几天身体就好起来了。2019-06-21
首先睡觉前远离手机，然后用黄芪10克炖水加猪心一个炖汤把黄芪水和猪心汤兑在一起中午饭前半小时喝，连续喝一个星期就可以啦2019-06-21
还是自律生活吧，如果之前没有这个症状，估计不是气虚，是你自己把自己内分泌系统搞乱了造成的，建议你早睡早起，少玩手机，可以多出去逛逛运动下。很快就会好的2019-06-21
我之前也是这样在家躺了两个月，天天玩手机，晚上不睡早上不起。确实是感觉身体虚，后来上班正常生活几天就好啦。我觉得是没有按时吃饭，尤其是早饭，还有不运动引起的。建议你不用吃药哦，没事多出去走走，健康生活就好啦2019-06-21
在生活中一定要注意作息规律，早睡早起，不熬夜，不睡懒觉，同时在饮食上，多吃一些益气的食物，少吃或不吃油炸食品，垃圾食品和高脂肪产品。2019-06-21
建议你规律生活，早睡早起。如果持续这样熬夜，吃什么都是没有用的。最后祝你身强体健气血足。2019-06-21
你应该起来多锻炼锻炼。多吃早饭，别熬夜。慢慢的就会调回来。能锻炼就别吃药。是药三分毒。2019-06-21
呆久了不运动，会造成身体机能的下降，出去走走，跑跑步，做点家务活，玩手机时间别太长2019-06-21
身体有问题，要去医院检查或者让中医调理，自己吃药不怕不对症啊。2019-06-21
少熬夜，早点休息，多锻炼，比吃什么都强2019-06-21
多喝气血和胶囊2019-06-21
你自己都说天天在家玩手机，大半夜还不睡，你确定不是自己折腾的？2019-06-21
