伏兔穴：在髂前上棘与髌骨外上缘的连线上，髌骨外上缘上6寸处。 首先按摩犊鼻。该穴在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 需要注意的一点是：按摩犊鼻穴的时候手法要轻一些，按摩范围不可扩大。不然，因其下缘的骨头较高，如果按摩的范围稍大或者按摩手法过重，容易损伤皮肤。 你要知道经穴一脉,按摩犊鼻穴只能是缓解伏兔穴的疼痛,和对经脉损伤的加速痊愈,另外你可以吃点骨头汤,特别是要注意休息,而且不要让其部位受凉和受到雨淋,以免造成习惯性损伤,切记要休息!
麻烦采纳，谢谢!2014-04-30
麻烦采纳，谢谢!2014-04-30
