艾灸伏兔穴,散寒化湿,缓痉止痛

“伏兔穴”,“伏”,停伏、降伏的意思;“兔”,五行中属卯木,喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。《会元针灸学》说:伏兔者,伏是潜伏,大腿肉肥如兔,跪时肉起如兔之潜而不伏也,故名伏兔。

艾灸伏兔穴可以散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛。在中医学上,艾灸此穴可以治疗腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气。在现代临床运用上,常用于治疗下肢瘫痪,膝关节炎,荨麻疹,股外侧皮神经炎等病症。

很多人由于年轻时不注意,到了中年以上,膝盖和脚经常酸软无力,冰冷疼痛等等。遇到这种情况时,只要能够每天坚持艾灸伏兔穴,就能够促进下肢膝盖及双脚的气血循环,并使膝盖和双脚的病患得到改善。

穴位疗法中,艾灸疗法最为有效。无论是 养生 保健,还是调理治疗,都可以经常艾灸。需要注意的是,艾灸期间不应着风受凉,应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进,坚持就会有效果。如果没有艾灸条件,可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘!2022-06-02
mcxzy 阅读 21 次 更新于 2025-04-08 09:33:48 我来答关注问题0
  • 伏兔穴的最简单找法是用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。也可以采用坐姿,屈膝成90度,以手掌横纹中点按在髌骨上缘中点,手指并拢按压在大腿上,在中指尖端到达处,按压有酸胀感的地方即为伏兔穴。这个穴位位于大腿前面,髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨上缘上6寸处,是...

  • 而伏兔穴主治腰痛、膝冷、下肢神经痛、膝关节炎、脚气。可以有散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛之功效,所以经常拍打伏兔穴可以改善腿部疼痛、避免痉挛,修饰大腿线条。根据传统中医经络阴阳原理,三阴交穴、血海穴属于阴的经络、偏身体内侧穴, *** 方向建议往下;而阳陵泉、伏兔穴属阳经络,偏外侧穴, **...

  • 2、膝冷时拨揉伏兔穴 伏兔穴属足阳明胃经,功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷,下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴,使局部酸胀感明显,有发热下行最佳。还可施以艾灸加强疗效。(伏兔穴在大腿外侧,髂前上棘与髌骨外缘的连线上,髌骨外上缘上6寸处。)3、不接触冷水 风湿...

  • 1、点压六穴:站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。2、推按大腿:平坐在床上,双腿平放...

  • 伏兔穴属足阳明胃经,功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷,下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴,使局部酸胀感明显,有发热下行最佳。还可施以艾灸加强疗效。(伏兔穴在大腿外侧,髂前上棘与髌骨外缘的连线上,髌骨外上缘上6寸处。)3、不接触冷水 风湿性关节炎患者要随时留意...

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