心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安的一种病症。它包括惊悸和怔忡，它是中医学的病名。现代医学中各种原因引起的心律失常，比如心动过速、心动过缓、房颤、心功能不全、早搏以及贫血、甲状腺机能亢进、神经官能症等都可能引起心悸。心悸的发作有阵发与持续之别，阵发者，可每日数次或数日1次，发作症重，过后如常人。持续发作者，则终日心悸，难以自持。中医认为，心悸多由心血不足、心虚胆怯、阴虚火旺或瘀血阻络而引起。根据不同类型选用适当的穴位调理，有独特的疗效。
心血不足型
症见精神疲倦、失眠多梦、乏力、气短、头晕眼花、脸色发白、嘴唇颜色淡、胃口较差。在忧思过度或者工作劳心以后，心悸就会加生。可选用神门穴、极泉穴进行调理。神门穴位于手腕内侧，小指边的腕横纹上。可每天早晚各按揉双侧穴位两三分钟。极泉穴位于腋窝顶点，在腋窝内的两条筋脉之间。把胳膊抬起来，用一只手的食指摸到极泉穴稍微加力，有酸胀感觉时，然后向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指，可连续弹拨另一侧的穴位，每日早晚各1次。神门、极泉是心经的要穴，两穴配合可起到补心养血、安神定志的作用。
心虚胆怯型
症见耳闻大声，目见异物，便觉心悸，甚则“其动应衣”。平时觉得胸闷气短，白天即使不活动也很容易出汗，坐卧不安，怕声响，晚上睡的不好，多梦，稍有一点儿声音就会惊醒。可选用内关穴、丘墟穴进行调理。内关穴位于第二条腕横纹的正中点，以此点往手臂方向量大约三根手指并齐的宽度，在两根筋的正中央便是此穴。可每天早晚各按揉一次双侧内关穴，每一次按揉3 5分钟。丘墟穴位于脚外踝的前下方，脚背的外侧凹陷处。每天早晚每侧各敲打一次，每次敲打100下。内关穴是“心脏的保护伞”，生命的“守护神”，按摩此穴可以增加心脏的无氧代谢，增强其功能，具有宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉等作用。丘墟穴可改善胆气虚的情况，补足胆气。两穴配合对心虚胆怯型心悸，颇有效验。
阴虚火旺型
症见心悸、心烦、咽干或痛、手足心热、夜寐不安、时有盗汗。可选用巨阙穴、液门穴进行调理。巨阙穴位于心窝中央，距离胸骨下端约2个指幅下方。可每天早晚各按揉巨阙穴1次，每次2 3分钟。液门穴在手背部，无名指与小指缝间。每天早晚各按揉双侧液门穴3 5分钟。巨阙穴有宽胸理气、宁心安神的作用；液门穴具有滋阴降火之功。两穴配合，对阴虚火旺之心悸，疗效颇捷。
瘀血阻络型
症见心悸频作，胸前区疼痛、憋闷，而且位置比较固定，夜间还会加重，脸色暗紫，口唇和指甲颜色青紫，舌头颜色发暗发紫，或者舌面上有瘀斑、瘀点，舌底的静脉曲张变粗变暗紫。可选用膻中穴、神封穴调理。膻中穴在体前正中线上，两个乳头连线的中点。但对于有过多次生育史的中年女性或老年女性，由于乳房已经下垂，应先找到胸骨下端的胸剑联合处，此处直上两指（食中指并拢）宽处就是膻中穴了。可用右手搁在膻中穴，先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。或用拳头叩击此穴2 3分钟。神封穴在人体的胸部，当第4肋间隙前正中张旁开2寸处。按摩时将两只手的四指并拢，轻轻按摩两侧胸部边沿的神封穴，一按一放，持续2 3分钟。按揉膻中、神封两穴可加强气血运行，具有理气化瘀、通经活络、镇静止痛之功，对心悸、憋闷、胸痛有立竿见影之效。
2022-08-15
心血不足型
症见精神疲倦、失眠多梦、乏力、气短、头晕眼花、脸色发白、嘴唇颜色淡、胃口较差。在忧思过度或者工作劳心以后，心悸就会加生。可选用神门穴、极泉穴进行调理。神门穴位于手腕内侧，小指边的腕横纹上。可每天早晚各按揉双侧穴位两三分钟。极泉穴位于腋窝顶点，在腋窝内的两条筋脉之间。把胳膊抬起来，用一只手的食指摸到极泉穴稍微加力，有酸胀感觉时，然后向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指，可连续弹拨另一侧的穴位，每日早晚各1次。神门、极泉是心经的要穴，两穴配合可起到补心养血、安神定志的作用。
心虚胆怯型
症见耳闻大声，目见异物，便觉心悸，甚则“其动应衣”。平时觉得胸闷气短，白天即使不活动也很容易出汗，坐卧不安，怕声响，晚上睡的不好，多梦，稍有一点儿声音就会惊醒。可选用内关穴、丘墟穴进行调理。内关穴位于第二条腕横纹的正中点，以此点往手臂方向量大约三根手指并齐的宽度，在两根筋的正中央便是此穴。可每天早晚各按揉一次双侧内关穴，每一次按揉3 5分钟。丘墟穴位于脚外踝的前下方，脚背的外侧凹陷处。每天早晚每侧各敲打一次，每次敲打100下。内关穴是“心脏的保护伞”，生命的“守护神”，按摩此穴可以增加心脏的无氧代谢，增强其功能，具有宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉等作用。丘墟穴可改善胆气虚的情况，补足胆气。两穴配合对心虚胆怯型心悸，颇有效验。
阴虚火旺型
症见心悸、心烦、咽干或痛、手足心热、夜寐不安、时有盗汗。可选用巨阙穴、液门穴进行调理。巨阙穴位于心窝中央，距离胸骨下端约2个指幅下方。可每天早晚各按揉巨阙穴1次，每次2 3分钟。液门穴在手背部，无名指与小指缝间。每天早晚各按揉双侧液门穴3 5分钟。巨阙穴有宽胸理气、宁心安神的作用；液门穴具有滋阴降火之功。两穴配合，对阴虚火旺之心悸，疗效颇捷。
瘀血阻络型
症见心悸频作，胸前区疼痛、憋闷，而且位置比较固定，夜间还会加重，脸色暗紫，口唇和指甲颜色青紫，舌头颜色发暗发紫，或者舌面上有瘀斑、瘀点，舌底的静脉曲张变粗变暗紫。可选用膻中穴、神封穴调理。膻中穴在体前正中线上，两个乳头连线的中点。但对于有过多次生育史的中年女性或老年女性，由于乳房已经下垂，应先找到胸骨下端的胸剑联合处，此处直上两指（食中指并拢）宽处就是膻中穴了。可用右手搁在膻中穴，先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。或用拳头叩击此穴2 3分钟。神封穴在人体的胸部，当第4肋间隙前正中张旁开2寸处。按摩时将两只手的四指并拢，轻轻按摩两侧胸部边沿的神封穴，一按一放，持续2 3分钟。按揉膻中、神封两穴可加强气血运行，具有理气化瘀、通经活络、镇静止痛之功，对心悸、憋闷、胸痛有立竿见影之效。
2022-08-15
