失眠中药是饭前吃还是饭后吃

前吃效果会好点，根据你自己的时间和个人调整，帮助别人会增加正能量，感恩尊敬别人会增加气场，从当下脚踏实地做事一心一意无杂念会让你身心健康，慢慢身体和事业都会往好的方面发展，但是会对胃的刺激比较大，多参加户外运动，最后建议你戒 ，思想积极向上，饭后吃也行2019-11-30

中医认为，失眠主要是由于脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以治疗通常用的是调理脏腑的补益类中药。这类的中药一般在饭前1小时左右服用比较好，更利于药效的发挥。2019-06-22