【桃胶银耳桂圆汤】
一，食材：雪梨1个，山药半根，桃胶1把，银耳1朵，红枣1把，干桂圆1把，冰糖适量。
二，桃胶银耳桂圆汤的做法：
1.将所有的食材都准备好，桃胶提前一晚用清水浸泡好。第二天提前1个小时，把银耳放入一个大碗里，用清水浸泡好。浸泡好的银耳用剪刀去掉根部，再剪成小块，清洗干净，接着这样能更容易熬出胶质来。
2.雪梨去皮，然后去核，切成小块，装入银耳碗里。戴上手套，山药去皮，清洗干净后，切成小块，也放入银耳碗里。红枣先放入碗里，加入1勺面粉，再加入足量的清水，把红枣清洗干净，接着再用清水多冲洗几遍。洗干净的红枣用刀切成小块，去掉枣核，也放入银耳碗里。
3.砂锅清洗干净，把准备好的这些食材全倒入锅里，干桂圆去壳，然后直接放入锅里。桃胶浸泡好了，我们挑干净里面的杂质，把它清洗干净，接着倒入砂锅里。最后放入足量的清水，盖上盖子，大火烧开，调成中小火继续煲半个小时。时间到了不要立即出锅，加入适量的冰糖，继续熬煮至冰糖完全融化。然后关火，再焖上20分钟，这样里面的银耳和桃胶就炖煮得更加软烂了。
4.一道香甜粉糯的桃胶银耳桂圆汤就做好了，满满的胶质，吃起来特别的好吃。里面放入了补血养颜的桂圆和红枣，光看着就感觉特别的养颜了。再加上胶质感十足的桃胶和银耳，真的是营养十足。这样煲出来的汤全家人都可以吃哦，尤其是寒冷的冬天，常煲一些来给家人吃，身体棒棒。
小贴士：
给大家分享的这道桃胶银耳桂圆汤的做法就结束啦，做法非常的简单，食材也是比较常见的。熬上满满一大锅，全家人都适合吃。里面还搭配上了山药，山药对我们的脾胃是非常有好处的，一年四季都可以常做来吃哦。冬季养生就靠它，花费也不贵，常吃脸色红润，人更显年轻态。一般我们家一周都会煲上一两次，家人喜欢吃。
2021-01-25
一，食材：雪梨1个，山药半根，桃胶1把，银耳1朵，红枣1把，干桂圆1把，冰糖适量。
二，桃胶银耳桂圆汤的做法：
1.将所有的食材都准备好，桃胶提前一晚用清水浸泡好。第二天提前1个小时，把银耳放入一个大碗里，用清水浸泡好。浸泡好的银耳用剪刀去掉根部，再剪成小块，清洗干净，接着这样能更容易熬出胶质来。
2.雪梨去皮，然后去核，切成小块，装入银耳碗里。戴上手套，山药去皮，清洗干净后，切成小块，也放入银耳碗里。红枣先放入碗里，加入1勺面粉，再加入足量的清水，把红枣清洗干净，接着再用清水多冲洗几遍。洗干净的红枣用刀切成小块，去掉枣核，也放入银耳碗里。
3.砂锅清洗干净，把准备好的这些食材全倒入锅里，干桂圆去壳，然后直接放入锅里。桃胶浸泡好了，我们挑干净里面的杂质，把它清洗干净，接着倒入砂锅里。最后放入足量的清水，盖上盖子，大火烧开，调成中小火继续煲半个小时。时间到了不要立即出锅，加入适量的冰糖，继续熬煮至冰糖完全融化。然后关火，再焖上20分钟，这样里面的银耳和桃胶就炖煮得更加软烂了。
4.一道香甜粉糯的桃胶银耳桂圆汤就做好了，满满的胶质，吃起来特别的好吃。里面放入了补血养颜的桂圆和红枣，光看着就感觉特别的养颜了。再加上胶质感十足的桃胶和银耳，真的是营养十足。这样煲出来的汤全家人都可以吃哦，尤其是寒冷的冬天，常煲一些来给家人吃，身体棒棒。
小贴士：
给大家分享的这道桃胶银耳桂圆汤的做法就结束啦，做法非常的简单，食材也是比较常见的。熬上满满一大锅，全家人都适合吃。里面还搭配上了山药，山药对我们的脾胃是非常有好处的，一年四季都可以常做来吃哦。冬季养生就靠它，花费也不贵，常吃脸色红润，人更显年轻态。一般我们家一周都会煲上一两次，家人喜欢吃。
2021-01-25
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